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食後中毒のための最良の食品

     編集:病気

食中毒は、細菌に汚染された食品によって引き起こされる病気です。
食中毒は嘔吐、下痢、胃痛の原因となります。人が食中毒から完全に回復するには、1〜5日かかることがあります。人は飲食を続けなければならないが、特定の食品は他のものよりも胃の方が容易である。バナナ

バナナはとても柔らかいので、簡単に消化できます。一定した下痢は、カリウムを含む必要な栄養素の体を枯渇させる。バナナはカリウムが多いので、体に戻します。



ライスは胃の上でとても優しいです。それは、消化器系を刺激しないほど十分なものです。ライスは下痢を患っている人におすすめです。




プレーントースト

プレーントーストは、食後の毒の食事のためのもう一つの許容される食品です。米と同様に、それは非常にまれであるので、胃を刺激しません。


避ける食べ物

バナナ以外の果物はすべて避けてください。アルコールやカフェインを飲まないでください。脂っこい食べ物や味付けした食べ物は避けてください。スパイシーな何かを食べないでください。乳製品も避けるべきです。


液体

この時間中に水分を保持してください。
もし飲み水があなたを吐き出させるなら、氷の上に吸います。その他の飲み物としては、電解質、リンゴジュース、弱いお茶を含むスポーツドリンクがあります。


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