編集：病気
エクササイズしてリラックスする方法を学ぶ。レイノー症候群は、しばしばストレスによって悪化する。運動はストレスを軽減するのに役立つエンドルフィンを放出することができます。瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニックは、身体の意識を高め、ストレスを軽減することができます。
2
喫煙者や喫煙者は避けてください。喫煙すると、血管がしっかりと収縮し、レイノーの症状が増すことがあります。カフェイン飲料や食品も同様の理由で症状が悪化する可能性があります。
極端な温度変動を防ぐために寒い服を着てください。必要に応じて削除するレイヤー衣服。症状を避けるために、あなたの家と車を必要なだけ暖かく保ってください。
Plaqueは歯と歯茎に蓄積する細菌によって作られた薄く無色のコーティングです。
頻繁に除去されない場合、この歯垢は虫歯や歯肉炎などの歯科的苦痛を引き起こす可能性があります。歯科医と定期的に確認することは非常に重要ですが、これらの訪問を補う常
気圧は、大気圧とも呼ばれ、大気の重さによって加えられる圧力を指す。
メイヨークリニックによると、いくつかの研究は気象や大気の変化が片頭痛を引き起こすことを示唆しています。 Expert Insight 気圧の変化は頭痛の変化を引き起こす可能
歯肉炎は歯ぐきの炎症であり、しばしば後退する歯茎および完全な歯肉炎のようなより深刻な歯の健康問題に先行する。
幸いにも、一貫した定期的な歯科衛生習慣を実践することにより、歯肉炎を予防することは容易である。この記事では、歯肉炎を避ける方法につい
肩関節は、アメリカ人整形外科医院によると、身体の最も可動性の関節であり、それにより、それを脱臼の最も起こりやすいものの1つにしている。
アカデミーは、上腕骨の頭部が部分的にソケットから外れているように、部分的な脱臼または脱臼を定義しています。