仕事に関連する心理的傷害

多くの人々は、ストレスのレベルを高めることによって、個人的および職業的生活における圧力に反応します。
職場では、従業員のスキルレベルや対処能力を超える要求や期待に従うと、従業員はストレスを感じることがあります。ストレスが増加し続けると、精神的および肉体的な健康上の問題が生じる可能性があります。このタイプの職場でのストレス状態は、心理的傷害と呼ばれます。警告兆候

労働者の傷害を減らすために従業員と雇用主と一緒に働くオーストラリア政府機関のComcareのウェブサイトによると、心理的傷害の早期警告徴候は観察するのが難しくありません。
仕事のパフォーマンスの低下、計画外の休暇の増加、従業員の士気低下や撤退などの行動は、従業員が心理的傷害に苦しんでいることを示している可能性があります。


要因

Comcareによれば、従業員の職業生活と個人的な生活のさまざまな要因によって、仕事に関連した心理的傷害が引き起こされる可能性があります。重い作業負荷、速いペースの環境、不快で危険な身体的条件は、問題のある関係など、オフィス外からの否定的な出来事のように、すべて寄与することができます。コミュニケーションの悪さ、職場の嫌がらせ、肉体的、性的、情緒的虐待も、心理的傷害およびその他の障害に寄与することがあります。

心理的傷害の影響個人は、軽度うつ病（仕事への関心の喪失、睡眠パターンの乱れ、体重増加または喪失、悲しいまたは空気味の持続）から、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を含む不安障害にまで及ぶ可能性がある。国立精神衛生研究所によると、PTSDは、物理的な危害が脅かされたり耐えられたりした恐ろしいまたは重篤な障害の1つ以上の事象にさらされた後に発生します。 PTSDを誘発する恐れのある外傷事象には、軍事戦闘、個人暴行、事故または自然災害が含まれる。 PTSDの人々は、一般に、機能することを非常に困難にする恐れのある思考や記憶に苦しんでいる。
Royal College of Psychiatristsによると、PTSDのその他の症状には、ストレスで苦しんでいる効果を取り除こうとする恐れやパニックや過度の飲酒や薬物使用の恒常的な感情が含まれます。介入

Comcareのウェブサイトには、心理傷害の被害者が緊急の助けを必要としていると書かれています。しばしば、心理カウンセリングは苦痛を和らげる最良の方法です。このような傷害は、傷病よりも癒しに長くかかる傾向があり、介護にかかる費用がより高くなる傾向があるため、早期のリハビリ支援が鍵となる可能性があります。
心理的傷害、うつ病またはPTSDに苦しんでいる場合は、人事部に連絡して、どのようなヘルプが利用可能かを調べてください。サポートグループ、カウンセラー、危機ホットライン、必要な人々を支援するための他のリソースがあります。雇用主、非営利団体、地域社会、政府、またはあなたが直面しているのと同じ問題を抱えている他の人たちに連絡することができます（参考文献を参照）。しかし、あなたが自分自身を傷つけると思われる場合は、国家自殺防止ホットライン800-273-8255までお電話ください。



予防

いくつかの予防措置が仕事を妨げるかもしれません関連する心理的怪我が起きることから。たとえば、Comcareプログラムでは、雇用者は、心理的傷害に関連する危険因子および症状を知ることによって従業員を守る責任があると主張しています。危険にさらされている従業員には、障害者または少数派の文化的、宗教的または政治的背景を持つ人々、臨時または臨時の労働者、新規または若年の従業員が含まれます。しかし、従業員は心理的傷害を被る可能性があることに注意することが重要です。