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ホワイトノイズでいびきリリーフについて

     編集:病気

ホワイトノイズは、人間が聞く可能性があるさまざまなピッチのすべてを含むサウンドです。
ホワイトノイズは、テレビまたはラジオスタティックに似ています。ホワイトノイズには特定のパターンやリズムがないため、他のサウンドを取り除くことができます。ホワイトノイズは、人のいびきと戦うための手段として使用されています。タイプ

ホワイトノイズは、いくつかの方法で生成することができます。ホワイトノイズCDまたはホワイトノイズマシンを購入することができます。ホワイトノイズCDは安価な方法であり、夜間にCDを繰り返し再生する必要があります。ホワイトノイズマシンは、CDなしでサウンドを生成し、リモートの使用で制御することができます。
ホワイトノイズマシンは、あなたの好みに合わせて作られたトーンとサウンドを調整することができます。あなたはいびきを軽減する効果的なものを見つけるまで、いくつかの異なる設定を試みることができます。


Snoring Aid

いくつかのいびきは、ストレスがかかったり、過度に疲れたりします。あなたの部屋で就寝時に白い騒音を使用すると、人は寝心地が悪くなり、いびきが重くなったり完全に消えたりすることがあります。



パートナー救済

白い騒音が人のいびきに直接影響を与えることができなくても、それはいびき者と寝なければならないパートナーを助けることができます。白い騒音はいびきの音を吹き飛ばして、騒音に冒されることなく眠ることができます。ホワイトノイズは、いびきの音をマスクするだけでなく、他の邪魔な夜間の音も遮断します。



一部の人々は、単に白snorerと同じ部屋の騒音は救援を提供するのに十分です。それでも音の影響を受ける場合は、イヤホンを使用してホワイトノイズを再生することを検討してください。
MP3プレーヤーをお持ちの場合は、ホワイトノイズのオーディオトラックをロードして寝ている間にヘッドフォンで再生することができます。


警告

白い騒音は人のいびきを治すことができないかもしれませんが、その代わりに部屋の他の人のために単に音をマスクします。鼻や睡眠マスクなどの状態に対処するためにいびき治療を追加する方法については、医師にご相談ください。



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