睡眠中に呼吸の問題

睡眠中の平均的な人の呼吸パターンは変動し、睡眠者によっては、息を飲んでいないときに10秒以上の時折起こることさえある。
しかし、人の体に輸送される酸素の量を損なうか、睡眠の全体的な品質を低下させる呼吸ムラが真剣に取られるべき問題と考えられています。睡眠時無呼吸は睡眠中の呼吸の中断であり、未治療のまま放置すると生命を脅かす可能性があります。睡眠時無呼吸：概要

睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が繰り返される不意の休止が特徴です。いくつかの呼吸停止はわずか10秒間続き、他の呼吸停止は1分間続くことがあります。多くの睡眠時無呼吸症候群患者は、1時間に20〜30回の呼吸中断事象を経験する。一部の睡眠時無呼吸症候群患者は、一晩で400回以上呼吸を停止することがあります。
医療分野では、成人の睡眠時無呼吸の3種類を区別しています。


閉塞性睡眠時無呼吸

閉塞性睡眠時無呼吸は、睡眠中の人の気道の閉塞が原因で発生します。障害物は、部分的または完全であり、それは多くの場合、喉、舌や軟口蓋の筋肉の睡眠関連、非自発的緩和によるものです。閉塞性睡眠時無呼吸をしている人は頻繁にいびきをかくする可能性があると経験1つのセッションで深い眠りからの光を頻繁に無意識の変更。で
中枢性睡眠時無呼吸

中央睡眠時無呼吸は、閉塞性睡眠時無呼吸よりも一般的ではないが、同様に問題となり得る。
中枢睡眠時無呼吸では、人の脳が時には一時的にダイヤフラムおよび胸部の筋肉に「呼吸」信号を送ることができない。中枢性睡眠時無呼吸を持つ誰かがまたはいびきと閉塞性睡眠時無呼吸を持っている人よりも夜の間に頻繁に覚醒の意識である可能性が高いではない場合があります。中枢性睡眠時無呼吸は、高齢者の間でより一般的であり、しばしば見過ごされて行く。


混合性睡眠時無呼吸

ミックス睡眠時無呼吸は、中央および閉塞性の組み合わせを持っている人が経験しています睡眠時無呼吸。無呼吸を混合している人々が原因閉塞性睡眠時無呼吸にいびきをかく可能性がある。



いびき

いびきが実際に睡眠時の異常な呼吸の兆候です。音は気道閉塞に由来しますが、それは簡単かもしれません。いびきをする人は必ずしも睡眠時無呼吸であるとは限りませんが、最終的にはそれを発症する可能いびきは、高齢者、男性、太り過ぎの人々の間でより一般的です。また、男性は睡眠関連呼吸障害を発症する女性よりも可能性があります。睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸は、1つまたは組み合わせによって特徴付けられるの


症状以下の症状：重いいびき;睡眠者が呼吸を停止し、呼吸が再開したときに「スノート」で目を覚ます期間。
運転、話す、働くなどの活動中に眠りに落ちる。一日を通じて非常に眠くなります。ほとんどの人は、彼らがそのような配偶者として、いびきや他の誰か、睡眠中異常呼吸をすることを気づいていないので、多くの場合、睡眠時無呼吸のTELL-物語の兆候に気づくことが最初である。


治療

睡眠時無呼吸が疑われる人は睡眠テストを受けることができ、その間に呼吸パターンを決定するために呼吸が監視されます。あなたの医師が保証されている場合は、連続陽性気道内圧（CPAP）装置と呼ばれる呼吸装置を処方することがあります。
あなたは睡眠時無呼吸を持っている場合は、医療専門家の診断と治療を求めるべきであるが、いくつかの軽度の例は、次の点に注意して助けたことがあります重量を失うこと、喫煙を停止し、エイズや薬物療法を寝とるあなたの側で寝る前にアルコールと睡眠を避けることはありませんあなたの背中ではなくむしろ。