編集：病気
あなたの車にサバイバルキットを保管し、ハイキングするたびにパックします。マッチ、コンパス、シグナリングに使用するミラー、ナイフ、リップクリーム、日焼け止め、水を入れるものなどが含まれている必要があります。
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毎時少量の水を飲む。あなたが湿った土の小さなパッチでほとんど乾燥した河川敷を見つけるなら、水を見つけるために下を掘る。水を得る別の方法は、緑色の植物の上にプラスチックバッグを密封することである。
夜に旅行し、砂漠で生き残らなければならない日があれば、昼間に寝る計画を立てます。熱に関連した病気から身を守る時間。あなたが見つけることができるあらゆる陰影の避難所を探してください。
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服を着る。
服を脱がせば涼しいように見えるかもしれませんが、汗があまりにも急速に蒸発するのを防ぐことで、衣服は実際にあなたの体の冷却プロセスを助けます。衣服は日焼けから身を守るのにも役立ちます。
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飛行機に上空を通過するように準備する。使用可能なフレアがある場合は、飛行機が見えるときはいつでもオフにしてください。日中は煙霧を燃やし続ける。夜には、明るく清潔な燃え上がるものです。あなたが見つけることができるどんな材料でも使うことができる大きさのSOSという言葉を地面に綴る。
ベナドリルは抗ヒスタミン剤です。
一般にジフェンヒドラミンとして知られている、Benadrylは、アレルギーの救済のために店頭で利用可能です。この薬は、くしゃみ、かゆみ、発疹などのアレルギー反応を和らげます。その軽度の鎮静効果のために、ジフェ
ハンマーつま先は、他のつま先の周りで不自然にカールするつま先です。
ハンマーのつま先は見た目が悪く、歩くのが難しくなります。ハンマーのつま先を治療することで痛みを軽減し、歩行をやりやすくすることができます。いくつかの簡単な救済策により、あなた
片頭痛は頭痛の1つの特定の領域でしばしば脈打つまたは鼓動する疼痛によって特徴づけられる、数時間または数日間続くことができる非常に悪い頭痛である。
偏頭痛は、通常、男性よりも女性においてより顕著である。医師は片頭痛が脳にある血管の狭窄によって引
忙しい一日の中で休憩が必要な場合もあります。昼寝が可能でない場合でも、あなたはまだ少し休むことができます。
瞑想は、リラックスし、ストレスを軽減し、あなたの体と心を休める方法です。瞑想は心を震わせさせ、ストレスの強い思考の無限の流れを押し出し