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腹筋を緊張させる方法

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正常な活動を再開することは、腹部手術を受けた後に挑戦的なことがあります。
多くのヘルスケア提供者は、帝王切開、子宮摘出術または虫垂手術後に腹部バインダーを患者に処方する。バインダーの目的は、人が切開を治癒する間に困難なく移動するのを助けることです。彼らは回復にシンプルで効果的なツールですが、腹部バインダーの最大の効果を達成するためには、それらを適切に使用することが重要です。説明書

1

腹部のバインダーを背中の背中に置き、バインダーの正面を臍の下に置きます。
2

バインダーの両端を遠くに引き伸ばし、


バインダーの一方の端を胃の周りに巻きつけ、しっかりと固定してください。

4

もう一方を引っ張ります胃の周りの結合剤の端部は、第1の端部と重なる。それが非常に緊張していることを確認してください。

5

バインダーの両端を一緒に押して腹部バインダーを固定します。


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