編集：病気
カフェインは人の食欲を減らしますが、この物質の食欲抑制効果は、このカフェインの効果が減量に寄与するかどうかを判断するのに十分な時間持続しません。
ビンガーの食べ物
ビー・エイチェンのウェブサイトによると、あまりにも多くのカフェインダイエットの薬を摂取すると、より多くのストレスにつながる可能性があります。パッケージの指示に従い、これらの問題の多くを防ぐことができますが、不安の問題を抱えている人は、カフェインフリーの減量補助食品を探したいかもしれません。
カロリー焼き
カフェインその物質を含む製品を消費した後に余分なカロリーを燃焼させる。この効果は、体重減少の要因となるほど大きくはありません。
注意
余分なカフェインを消費すると、余分なものを取り除いて体重を減らす原因となります体からの水。ダイエットが中程度の量のカフェインを使用する限り、コーヒー、紅茶、ダイエットソーダは、利尿効果のためにダイエットが体重を減らすのに役立ちます。カフェインは神経質、過敏症、不眠症を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。
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