HIV&エイズ

HIV /エイズと一緒に生活するには、固有の課題がありますが、そのうちのいくつかは容易に予見できません。
これらにもかかわらず、HIV陽性の人々は、投薬、健康的な生活習慣の決定、そして強力な支援基盤の助けを借りて、完全かつ充実した生活を送る。治療

HIV陽性者の生活の質は、HAART（高度に活性な抗レトロウイルス療法）と呼ばれる複数の薬物治療の開発以来劇的に増加しています。このグループの薬剤は感染サイクルのさまざまな段階でHIVを標的とし、ウイルスの免疫系への影響を遅らせ、症状の発症を遅らせる。これらの薬物は複雑なレジメンを有しており、多くの人々が軽度および重度の副作用の範囲を経験するが、医師が確立した治療計画に従い、医師の知識なしに治療過程を変更しないことが重要である。
また、医師の診察、身体検査、ウイルス負荷検査をフォローアップし、薬剤の重大な副作用について医師に知らせることも重要です。


ライフスタイル

生活習慣の選択肢の3つは、すべてのHIV陽性者にとって重要です。健康的な食生活を維持すること、喫煙を避けること、禁煙すること、運動をすることです。一般的に、これは、全体的なフィットボディが感染をより良く撲滅することができ、ウイルス自体に対処するために備え付けられているからです。
適切な栄養バランスを維持し、運動によって筋肉量を伸ばすことは、HIVがAIDSに進行する前でさえも始めることができる重度の体重減少の状態である無駄を省くのに役立ちます。 Gay Men's Health Crisis（GMHC）によれば、運動はストレスを和らげ、免疫機能を改善し、睡眠を調節し、食欲を改善するのにも役立ちます。

HIVの状態を明らかにすることは非常に個人的な決定です。
最も基本的なレベルでは、すべてのヘルスケア提供者に、HIV陽性であることを伝えることが重要であり、その結果、彼らはHIV関連症状の最良の治療およびモニタリングを提供することができる。家族や友人に手を差し伸べて、あなたを気遣い、感情面だけでなく身体的にもHIV感染者の生活を理解できる人々の支援ネットワークを構築することも重要です。

HIVと診断されたら、自分自身と性的パートナーの両方を感染から守ることが重要です。障壁（コンドーム、女性のコンドーム、歯科用ダム）、外来など安全なセックスの慣行を主張するのは、パートナーに自分の身分を知らせるHIV陽性者の責任です。
多くの場所で、HIVの身分を明らかにせずに誰かとセックスをすることは違法です。 HIVが他の性感染症に感染しやすくなるので、他の感染から身を守ることも重要です。

他者のための教育者としての役割を果たしています。 HIV陽性者にとって、これは、HIV陽性者としての自分自身の経験だけでなく、HIV感染経路やその伝達経路についての話を意味するかもしれません。人々が公共施設を共有することを心配しているときのように、自分の権利を守るために他人の恐怖を和らげる必要があるかもしれません。
しかし、誰も彼女がコミュニティ全体を代表していると感じるべきではなく、他人と情報を共有することは、常に自分のプライバシーを意識して尊重しなければなりません。


サポート

HIV診断とHIV疾患の慢性的性質に関連する要因は、ストレス、悲しみおよび他の否定的な感情を引き起こす可能性があります。 HIV InSiteは、自分の気持ちを共有するために友人や家族に頼るだけでなく、HIVと一緒に住むことを本当に理解している人々の支援グループに参加する可能性も推奨します。否定的な気持ちが残っている場合は、メンタルヘルス分野の助けを借りることが適切かもしれません。