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Hay Feverと戦う方法

     編集:病気

Springは空中にあります。
もしあなたが1400万人のアメリカ人のようなら、これは組織に到達する時を意味します。花粉症(アレルギー性鼻炎)は、かゆみ、鼻水、鼻水、頭痛、咳を引き起こすことがあります。次の手順は、これらの症状を緩和するための提案です。あなたが必要なもの
エアクリーナー
除湿装置
塩水鼻スプレー
顔組織とHEPA真空 - 花粉/埃マスク

その他の指示を表示する

1

あなたの症状について心を開いてください。花粉症はあなたが乾草にアレルギーがあることを意味するものではなく、熱もありません。大気中の何かにアレルギーがあると言う便利な方法です。


2

花粉数が多いときは窓やドアを閉じて、中にいてください。


3

暖房および空調システムのフィルターを頻繁に変更してください。

4

必要に応じて屋内用空気フィルターを使用してください。
5

ヤードの作業中に外科用マスクを着用するか、家を掃除する

6

喫煙を避け、間接喫煙を避けてください。あなたの家にある他の大気汚染物質を最小限に抑える

7

HEPAフィルタを備えた掃除機を購入し、それを頻繁に使用する。


8

壁から壁までのカーペットを避ける。ペットカーペットの花粉、動物の髪、ほこりおよびその他のアレルゲンをトラップする

9

接触する木や草にアレルギーがあるかどうかテストする方法については、


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