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サンシンの呼吸運動

     編集:病気

Sanchin呼吸法は、清潔な経験であることを意図しています。
Sanchinは動きの息を調整することに重点を置いています。サンキンの呼吸訓練は、注意深く集中する必要があります。テクニック

eastcoast.co.zaによると、Sanchinの呼吸訓練には深くて完全な呼吸が必要です。サンシンの呼吸訓練を適切に行うためには、鼻から口を通って息を吸わなければなりません


サンチン・カタ -

サンキン・カタは一連の動きです空手の武道を練習するのに使用される。カタは、呼吸、精密、タイミングに重点を置いて行われます。




サンキンの呼吸訓練は、あなたの腹部に深く到達するあなたの息を想像することを含みます。集中力と息を可視化する能力を高めるには、目を閉じて練習を行う必要があります。


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