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ホームで喘息トリガーを減らす方法

     編集:病気

喘息は気道の狭窄および炎症を引き起こす。
症状が激しさを増すと、人は息切れを感じ、胸がしっかりしていて、喘鳴を起こすことがあります。喘息のある人は、症状を引き起こす原因となるトリガーが異なります。家庭で一般的に見られるものにアレルギーがある人もいます。他の人は大気汚染物質が原因で症状を起こすことがあります。自宅で喘息発作を減らすためにできることがあります。説明書

1

頻繁にトイレを清掃し、換気の良い状態に保ちます。浴室がシャワーから湿っているとき、彼らは型を育てることができます。金型は、一部の人々のための喘息のトリガかもしれません。
シャワーを浴びると窓が開いたり排気ファンが走ったりすると、カビの成長が減ることがあります。

2

防塵枕のケースを使用してください。ほとんどの人はほこりのダニをある程度持っています。お湯を寝かせて1週間に1回洗うことで、この喘息のトリガーを減らすことができます。


3

自宅の煙を避けてください。人々に外部の喫煙を求める。薪ストーブや暖炉は使用しないでください。必要な場合は、近くに座らないでください。

4

無香料製品を購入してください。
香水やろうそくのような強い香りのアイテムは、すでに敏感な気道を刺激する可能性があります。家族に強い香りをつけないように頼んでください。

5

エアコンをつけてください。あなたの地元のニュースチャンネルで「空を飛ばす」日を見て、ドアや窓を閉めたままにする日を決めます。これは、花粉が喘息発作を誘発するのを防ぐのに役立ちます。

6

バグ、特にゴキブリの家をなくします。誰もこのような訪問者を好きではありませんが、喘息患者の場合、彼らはトリガーになることができます。ベイトトラップを使用し、常に食品を密閉容器に保管し、キッチンエリアを清潔に保ちます。
問題が解決しない場合は、専門家の駆除サービスを使用してください。


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