幼児のランチオプション

赤ちゃんの食べ物から大人気の子供のための食べ物に移行するときは、美味しく栄養価の高い昼食を用意したいと思うでしょう。
成長する骨や筋肉には適切な栄養素が必要ですが、その微妙な味の芽は別の言い方をするかもしれません。あなたの幼児のためにいくつかのランチオプションを選択して、それらに多様性とバランスを与えてください。メインコース

おいしいサンドイッチやスープでランチを始めましょう。新しい幼児にとっては、チョコレートスライスやチーズなどの小物はサンドイッチの代用品として十分です。より古いもののためにハムとチーズのピンホイールを準備し、より小さな咬み込みのためにホイールを半分に切断します。
ピーナッツバターとゼリーサンドイッチは、あなたの若い人が持つピーナッツアレルギーを念頭に置いて、常にヒットです。チキンヌードルスープはサンドイッチの理想的な代替品です。スープは簡単に調製でき、さまざまな種類のフレーバーが用意されており、毎日いくつかの異なる選択肢を提供することができます。


クランチーなスタッフ

ポテトチップスはサンドイッチを非常に補完しますよくより小さなクランチスナックには、チェダーの魚、プレッツェルスティック、ポップコーンを選んでください。これらのスナックは健康的であり、詰め物や幼児は食事中にポーンをかけるのが楽しいものです。
あなたの小さな人の口を傷つけるか、または小片にチップを壊すことによって挽肉と戦う可能性のあるトルティーヤチップのような軽食を避けて、それらを簡単に消費させます。

Sweet Snacks

バランスをとるために、心のこもったランチに続いてデザートとして甘い味を提供したい場合は、プディングとゼラチン、またはリンゴまたはバナナのスライスを選択します。ぶどうなどの果物を避け、滑りやすいし、小さくて、泣きやすい。果物を小さくて扱いやすいものにする。
シナモングレアムクラッカーとチョコレートスプリンクルのマシュマロは、おいしいランチに付随する甘い軽食の他の選択肢です。


ジュース

果物の割合が高い果汁を選択してくださいあなたの幼児のための砂糖。これは健康的な代替品であるだけでなく、砂糖の摂取量が多いため、昼寝のときに摂取するのに役立ちます。 GatoradeやPowerAdeのような光パワージュースと同様に、水は常により良い選択肢です。これらの飲み物には健康な電解質が含まれており、栄養分を補給することができます。