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どのようにマルチVitamin

     編集:病気

Aマルチビタミンを取ることは、完璧ではないダイエットの隙間を埋めることができます。
適切に服用すれば、健康を増進する手間のかからない方法になる可能性があります。説明書

1

製品ラベルを読んで用量を決定します。質問がある場合は、薬剤師に確認してください。

2

ビタミンを毎日同じ時間に服用してください。あなたが線量を忘れた場合は、通常の用量のためのほとんどの時間を除いて、覚えてすぐにそれを取る。


1日1回の水分摂取で摂取することができます。

4

カフェインを摂取してから少なくとも30分後には、特定のビタミンの吸収を抑制することができます。

5

胃の刺激を軽減するために食事の後にビタミンを取る。


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