不眠症による不安

不安は、不満足な状態になります。
あなたの集中力を絶対に損なうことができ、あなたの体から1オンスのエネルギーをすべて取り除くことができる日があります。あなたは心配とパニックのサイクルで立ち往生したように感じます。不安とこの病気の原因を研究するために多くのことが行われていますが、最近の研究では不安障害の発症の前​​兆として慢性不眠症が指摘されています。慢性不眠症

誰かが眠りに困っている、眠っている、または早く目を覚ますと、彼らは不眠症の徴候を示しています。報告されたすべての睡眠障害のうち、不眠症が最も一般的です。
あなたが不眠症を経験するときは、3週間を超えないよりも多くの夜間に、あなたは慢性の不眠症に罹ります。不眠症の原因は、不安やうつ病などの心理的疾患、または酸逆流や閉塞性睡眠時無呼吸などの生理学的疾患に起因する可能性があります。


不安 -

不安は過度の心配と恐怖は6ヶ月間より頻繁に起こった。不安の兆候には、苛立ち、疲労、集中困難、睡眠障害などがあります。不安は、心配とパニックのサイクルで、確実に問題を引き起こす可能性があります。新しい研究では慢性不眠症が不安の原因と考えられているため、あなたの特定の症例を貴方の医師と評価することが重要です。
不安を引き起こす不安または不眠症が不安を引き起こしているのか？

Dag Neckelmann、MD、PhD、精神医学研究ノルウェーのベルゲンのHaukeland大学病院では、慢性の不眠症が、不安やうつ病などの精神障害を発症する可能性を高めることができることを発見しました。彼は10年間にわたって25,130人の成人のデータを収集しました。彼は、不安とうつ病の発症と長期間の慢性不眠症との間に有意な関連性を見出すことができました。

ネッケルマンの発見が他の年齢、性別、教育レベルなどの要因によって、結果は依然として支持されていました。慢性不眠症の参加者のグループは、慢性不眠症に罹患していないグループと比較して、不安との関連が増加していた。不安および外傷性ストレス障害センターのMark H. Pollack、MDディレクターによれば、睡眠不足は人々に否定的な感情に焦点を当てる結果になります。この不利な感情に焦点を当てることで、不安やうつ病が増える可能性があります。

不安、慢性不眠症、またはその組み合わせが疑われる場合は、両方の。
医学は両方の疾患の治療に利用可能であり、長期にわたり最良の結果をもたらす薬と精神療法の組み合わせを見つけることができます。医者と話をし、長期的な目標と、良いことのためにサイクルを止めるのに役立つステップについて話し合うことは重要です。