ナイトスプリントのための適切なフィット

ナイトスプリントは、あなたが眠っている間に着用するように設計された特別なキャストです。
彼らは一般的に医療グレードのプラスチックから作られ、マジックの筋肉に追加のサポートと柔軟性を提供するためにベルクロのストラップ、ボタン、スナップとネクタイの組み合わせを使用しています。夜間の副木は、過度に緊張したふくらはぎの筋肉、アキレス腱炎およびかかとの踵を含む足首および足の状態の治療に推奨される。効果的な治療のためには、夜間副尺の適切なフィットが不可欠です。夜間スプリントのための適切なフィット

あなたの膝が曲がっている間、夜のスプリントを足とふくらはぎにフィットさせます。これにより、足を膝の方に上向きに曲げることができます。
あなたの足首に夜の副木の中間ストラップを取り付けます。これは夜の副木のかかとを保持します。脛と足のストラップが快適で居心地が良いように調整しますが、マークを残したり、循環を妨げたりするのに十分なほど窮屈ではありません。あなたの足が膝に向かってどれほど遠くまで曲がるかを設定するために、夜間副尺の両側の追加のストラップを調整します。

つま先を上に曲げてさらに筋肉を引き伸ばすように設計されたつま先くさびを使用することもできます。足のウェッジを夜の副子のプラスチック裏地とフェルト素材の間に置くか、足元のすぐ下に寝かせます。

夜の副木を着用すると、あなたの側に眠ります。
あなたの足の間に置かれた薄い枕は、追加のサポートと快適さを提供するかもしれません。背中を寝なければならない場合は、膝の裏側に大きな枕を置き、追加サポートを提供してください。あなたの胃の上で寝なければならない場合は、あなたの膝の下に枕を置きます。

最適な成功のために、夜の副木を夜間に着用します。一晩中夜間の副木を着用することができない場合は、数時間寝かせてから、快適に眠れるようにしてください。

夜の副木の製造元の指示を常に読んで、医師の指示に従ってください。

夜の副木は痛くないはずです。
あなたの足首またはあなたのアーチの上部が夜の副子を身に着けている間傷つくならば、それらがぴったりとしないようにストラップを緩め、その後、より少ない背屈（ふくらはぎの筋肉の屈曲）を提供します。夜の副木の使用中に子牛の筋肉を伸ばすことは、何もしない場合よりも優れています。

夜の副木が調整を続けても痛みを引き起こす場合は、医師に相談してください。