編集：病気
手首関節の約2インチ下にプレラップを開始します。手首の外側から手首の内側に引っ張って手首の周りを包みます。ラップアラウンドするたびに、プレラップ自体が半分になるはずです。
手首の関節を手のひらの踵に近づけてください。
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手を伸ばして手を伸ばします。
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手首関節の2インチ下に - あなたがプリラップを開始したのと同じ場所にあります。テープを外側から内側に引っ張って包み、手首の踵まで手を上げてください。ラップアラウンドするたびに、テープが途中で重なるはずです。テープは、手首の上に均一な圧力をかけて適用する必要があります。
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手のかかとに達すると、途中で重なっています。テープの開始位置に到達したら、テープを裂くか切断して手首のラップを完成させます。
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