どのようにすばやく頑強な鼻を取り除く

鼻づまりは、誰もが生涯にわたって何度も経験する問題です。
いくつかの人々は、家庭や屋外の湿気のため屋外で鼻づまりになります。他の原因には、洞鬱血および/または特定のアレルギーが含まれる。鼻づまりをすばやく取り除くための安全で効果的な方法がたくさんあります。説明書

1

加湿器を入手してください。加湿器はあなたの家に空気を湿らせます。それは鼻の粘膜を湿らせたままにする。極端に乾燥した空気は粘膜を乾燥させすぎて鼻水を詰まらせます。必要に応じて加湿器でフィルターが交換されていることを確認し、常に清潔な空気を循環させてください。

2

あなたの目、鼻、口。必要な回数だけ適用することができます。
圧縮剤からの暖かい湿気は、血管を拡張（開く）するのに役立ちます。あなたの鼻腔を塞ぐことができ、呼吸が容易になります。


3

シャワーを浴びる。蒸気はあなたの頭と鼻の圧力を和らげるのに役立ちます。これは血管の拡張にも役立ちます。これにより、鼻の通路を清掃し、再び呼吸が容易になる。鼻の通路をきれいにするために、ベッドの前に熱いシャワーを浴びることは良い考えです。これにより、あなたはより快適に眠ることができます。

4

市販のうっ血除去薬を入手してください。新しい薬を服用する前に必ず医師に確認してください。
うっ血除去薬を服用すると、洞の中または周囲の炎症を軽減するのに役立ちます。これは、粘液が自然にあなたの洞から排出することを可能にします。粘液が排水すると、気分が良くなります。

5

喫煙や喫煙をしている人を避けてください。香水、過酷な洗浄製品、その他の刺激物などの煙や他の刺激物が、あなたの上気道を苛立たせることがあります。喫煙は副鼻腔の内面に炎症や腫脹を引き起こす。これは、副鼻腔および長期の鼻づまりの中で長期間感染を引き起こす副鼻腔を損傷する。あなたの鼻づまりが数日後になくならないことに気がついたら、医師に相談してください。
あなたの鼻づまりには他に根本的な原因があるかもしれません。医師はそれに応じて治療計画を提供します。