出血性脳卒中後にあなたの人生を楽しむ方法

世界保健機関（WHO）によると、世界中で約1,700万人が心血管疾患と脳卒中から毎年死亡しています。
ストロークを生き残ることは戦いの半分に過ぎません。人生をもう一度楽しむ方法を学ぶことは、戦いが勝つところです。私はストロークを生き延び、生きて感謝しているので、それはすべての努力の価値があると私はあなたに伝えることができます。指示
出血性脳卒中後のあなたの人生を楽しむ方法

1

サポートグループに参加する。コミュニティ内には、ストローク生存者のような人々で構成されている地元の支援グループがあります。あなたの地域の保健施設にあるグループを推薦するよう医師に依頼してください。
アメリカン・ストローク・アソシエーション（American Stroke Association）に連絡して、コネクション誌を無料で購読してください。

2

私が他の場所よりもはるかに多くのサポートを受けた場所があり、それはジョージア大学の後援を受けたThe Aneurysm and AVM support siteです。あなたの脳卒中について話し、他の人と経験を共有するのに役立ちます。あなたはあなたの人生で衝撃的な出来事を経験しました。あなたはそれについて話す必要があります。あなたは生きている、それは幸せな結末ですが、現時点では、そうでないと感じるかもしれません。
すべての脳卒中生存者は、回復プロセスのある時点で苦労しています。

動脈瘤とAVMサポートサイトには、出血性脳卒中に苦しんでいる人のように、何千ものナラティブが書かれています。このサイトは国際化されており、他の国の患者と治療法を比較することさえできます。


3

あなたの回復プロセスに敏感な医者を探してください。あなたの医者があなたの懸念を聞く時間を費やさなければ、別の医者を見つけてください。医者と患者との関係は育成するべきものであり、回復過程において重要である。私の医者は私の電話を受け入れるにはあまりにも忙しいことはなかった。
この種の支援は非常に重要です。

4

時間をかけて癒すことができます。回復期に自分を打ち負かさないでください。最小の仕事でさえも達成できないため、責任を負い、自分を責めるのは簡単です。私はしばしばシャワーストールに登る前に服を脱ぎ捨てるのを忘れていたので、シャワーを浴びることは私にとっては難しかったです。思い通りに聞こえるかもしれませんが、負傷した脳はあなたの記憶に恐ろしいトリックを演じます。それは完全には戻ってこないかもしれませんが、時間がたつにつれて良くなります。

5

休憩して、もう少し休みましょう。
私は十分な休息の重要性を強調することはできません。すべてのものは癒すための時間が必要であり、休憩のプロセスは治癒を早める。持続的な休息期間を通して、脳が再生し始め、頭痛が消え、記憶が戻り、治癒が始まります。良い昼寝をしているときに、少しでも笑っているかもしれません。私が知っていることは分かっています。

6

あなたの業績はどれほど小さくても報います。ストローク後に私が家に一人で放置されたのは初めてのことです。 40歳の年齢では、これはマイルストーンとしては見えないかもしれませんが、私が一人でいたのは8ヶ月で初めてでした。
私はまだストーブをオフにすることを忘れていたにもかかわらず、私は家を焼かなかった。私は時にはそれをオフにすることを忘れていたことを思い出したので、私はストーブの近くに行きませんでした。それは私にとって大きな進歩でした。祝うために、私は大きなボウルのアイスクリームを掬い、新鮮な空気の中でそれを食べました。短期記憶喪失を回避することを学ぶことは、私の人生を楽にしてくれました。大小両方の成功を祝うことができました。