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甲状腺機能低下症に対処する方法

     編集:病気

あなたの甲状腺は甲状腺ホルモンを生成するあなたの首の蝶形の腺です。
このホルモンは体内の他の臓器がどのように機能して体温を調節し、体のエネルギーを与えているかを制御します。あなたが不活動甲状腺がある場合、あなたは甲状腺機能低下症とみなされます。あなたの体が苦しんでいる可能性があり、疲労、体重増加、過敏症およびうつ病などの症状が現れることがあります。多くの人が極度の脱毛に気付くことがあります。不活動甲状腺を持つことはあなたの人生を損なう可能性がありますが、より楽しく対処する方法があります。必要なもの
医師
医学
ジム
血液検査

その他の手順を表示する

1

医師を探す。
このステップはおそらく、医師が甲状腺機能低下症患者を治療する方法が異なるため、おそらく最も困難である。 TSHレベルが通常どおりに構成されているかについて論争があるため、多くの医師は古い尺度で、甲状腺機能低下症(甲状腺機能低下症)が甲状腺機能低下症(.5以下)、甲状腺機能低下症が甲状腺機能低下症新しい勧告は甲状腺機能亢進症として3番、甲状腺機能低下症として3番であり、多くの人はTSHが1〜2程度のときに最も気分が良いと言います。
2

TSHレベルを確認してください。代わりに、彼らは甲状腺の抗体、無料のT3と無料のT4をテストすることを確認してください。
これらのテストでは、どこに立っているのか、甲状腺が問題かどうかを知ることができます。


3

あなたの医者に連絡してください。医師が甲状腺ホルモンを処方する場合は、進行状況を医師に知らせることが重要です。すぐに症状が改善することはありません。ただし、4週間経過して改善が見られない場合は、症状が治療中である可能性があるため、医師にご相談ください。

4

サポートグループを検索してください。甲状腺の問題を扱うことは難しいことがあります。最適な治療を受けるまで、高低を経験することがあります。
あなたの甲状腺の状態について話し合い、他の人たちがどのように対処しているかを見ることができるサポートグループを探してください。オンラインフォーラムはこれを行うための素晴らしいツールです。
5

エクササイズ。ジムに行くか運動の何らかの形で参加する時間を別に置いてください。これは、エアロビックスクラスを取っているか、毎日長い散歩に行くことができます。運動は体重を減らすのに役立つだけでなく、気分を改善するのにも役立ちます。



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