副腎をコントロールする方法

今日、人々の副腎は支配していません。
我々がストレスを経験するにつれて、副腎はそのストレスに対処するためにコルチゾールを放出する。問題は、今日、私たちは非常にストレスを感じ、副腎に負担をかけること、疲れを感じること、そしてもはやコルチゾールを生成することができないことです。私たちはストレスと戦う能力を失い、それが長く続くと、致命的になる可能性があります。しかし、ストレスを軽減し、副腎を制御し、体を元に戻すことができます。
あなたが必要とするもの
有機食品
全身を浄化するLicorice root
Lチロシン
GABAまたは5-HTP
Dr. Coldwellのストレスを軽減するCD

詳細な説明を表示する

1

もっと栄養価の高い食品を食べる。これは、有機およびタンパク質が豊富な食事を意味します。甘い食べ物とパッケージに入っているものは避けてください。最も処理されていない食べ物を手に入れよう。栄養不足を避け、あなたの体からストレスを取り除くために、あなたの食事にマルチビタミンを加えなさい、好ましくは食品ベースのマルチビタミン。


2

トータルボディの浄化を行います。結腸、肝臓、腎臓に一度に作用する浄化は、体内から大量の毒素を取り除き、体のストレスを和らげるのに役立ちます。


3

サプリメントを服用します。非常に有益なサプリメントがいくつかあります。午前と午後に1日2回、甘草の根を1日2回投与すると、体が生成する必要があるコルチゾールの量が減少し、副腎に少し安静が与えられます。

Gabaまたは5-HTPは、身体をリラックスさせ、休息させるのに役立ちます。
就寝前に約30分服用した（通常はカプセル剤で）1回分の服用で、体がリラックスして寝るのを助け、副腎の回復を助けます。 L-チロシンは多くの場合、副腎ホルモンの前駆物質です。補足は、ストレスに適切に対処するために必要な原材料を供給します。

4

Dr. Leonard Coldwellのストレス軽減CDシリーズを聞く。このCDシリーズは、ストレスを軽減し、あなたの副腎を含むあなたの体を癒すのに非常に効果的です。 1日20分が必要です。