血液型A

のための食べ方「食べる権利4あなたのタイプ」という本によれば、 Dr. Peter J. D'Adamo博士は、異なる血液型の人々が食物を異なる方法で処理します。
例えば、D'Adamo博士は、高血圧、高血圧、または高胃酸を持つ人々が同じ血液群を共有することを発見しました。彼はまた、血液型OおよびBが、コレラ、紅斑熱および腸チフスのような感染症に対する感受性が高いことも発見した。 ＆quot; Eat Right 4 Your Type＆quot; D'Adamo博士が特定の血液型が特定の種類の食品を処理する酵素が欠如しているという理論に基づき、D'Adamo博士が血液型と一致した食事のライフスタイルを強調しています。
A型（農耕型）血液型グループは主に、タンパク質、大豆、野菜および穀物からなる菜食主義の食事に栄え、この理論によれば、主流の医療界では広く受け入れられていません。食事を開始する場合と同様に、まず医師に相談してください。説明書

1

「あなたのタイプのために食べる」シリーズで少なくとも1冊の本を手に入れ、よく読んでください。プランに慣れ、本の情報に基づいて準備している食事やメニューの数日後に必要な食料品を購入する。

2

タンパク質の種類を学ぶあなたがタイプAの血液のために食べる食べ物。これらには、鶏肉、七面鳥、コーンウォールの鶏が含まれます。
シーフードの選択には、コイ、タラ、グルーパー、サバ、モンカシ、ピックレール、レッド・スナッパー、ニジマス、サーモン、イワシ、シー・マス、シルバー・パーチ、カタツムリ、ホワイトフィッシュおよびイエロー・パーチが含まれます。 >タンパク質の種類を学ぶ血液型は避けるべきです。これらには、牛肉、豚肉、子羊、子牛、鹿肉、アヒルおよびガチョウが含まれる。うなぎ、ハーブ、ニンニク、ニンニク、イクラ、ムール貝、イカ、イワシ、イワシ、ヒラメ、ヒラメ、ヒラメ、タコ、カキ、ホタテ、シャド、エビ、イカ、ストライプベース、カメなどがあります。

ほとんどの乳製品は避けてください。
Dr. D'Adamoによると、ほとんどの乳製品はA型血液型では消化できません。ヨーグルト、モッツァレラ、フェタ、ヤギチーズ、ヤギミルク、ケフィア、リコッタは、タイプAの血液型であれば食べられる乳製品です。
5

食べるナッツと種子を学び、避けるために。ピーナッツとカボチャの種は、血液型の最も有益なナッツですが、ブラジルナッツ、カシュー、ピスタチオは食べてはいけません。

6

含まれる豆を学んでください。理論によると、黒豆、ピント、レンズ豆、および黒っぽいピーマンは、タイプAの血液型の人にとって優れています。
唯一許可されていない豆は、ガルバンゾ、腎臓、リマ、ネイビー、赤豆です。

7

どの穀物を食べるのか、避けるべきかを学びます。アマランサスとそば穀粒はA型血液型に適しており、大豆粉、米、ライ麦粉を含むパンを食べることができます。英語のマフィン、高タンパクパン、全粒粉、多粒、白粉パンは、A型血液型では食べてはならない。

8

タイプAの血液型の果物。ニンニク、タマネギ、ブロッコリー、ニンジン、コラードグリーン、ケール、カボチャ、ホウレンソウは、理論によると、A型血液型の免疫系エンハンサーであり、大量に食べるべきです。
ペッパー、オリーブ、ジャガイモ、サツマイモ、ヤム、キャベツ、トマト、リマの豆、ナス、キノコなどのA型血液型の消化器系に悪いので、他のすべての野菜は許可されています。メロン、カンガループ、蜜柑、マンゴー、パパイヤ、バナナ、ココナッツ、オレンジ、ルバーブ、タンジェリンを除くA型の血液型では、すべての果物を食べることができます。 A型血液型に有益であり、理論に基づいて有害な食品を排除する食品。