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藻類の食用品種は、日本とハワイの近くの太平洋の海洋、アフリカのチャド湖、南米のチチカカ湖、メキシコのテクスココ湖などの淡水湖で自然に生育します。アメリカ先住民族とアフリカ系民族は一年中食用藻類を乾燥して保存し、何千年もの間食糧や貿易に利用してきました。
今では食物サプリメント全体の共通成分です。
すべてのタイプの食用藻類は青緑色ですが、これにはいくつかのバリエーションがありますヒトに有毒である。スピルリナは海洋や人工池で自然に生育し、アファニゾメノンは淡水で自然に生育します。あなたはまた、ノストクとクロレラと呼ばれる品種を食べることができます。藻類の栄養素や植物化学物質のメイクアップには、それが栽培された特定の環境に応じて大きな違いがあります。
すべての食用青緑藻亜鉛、セレン、マグネシウムなどの高レベルのミネラルが含まれています。
通常、ベータカロテンなどの肝臓に優しいビタミンが含まれています。藻類は、酵素、カロテノイド、クロロフィル、およびアミノ酸を有する生の食品であり、肝臓が毒素を処理する能力を改善すると考えられている。それは、地球上で最も栄養のある高密度食品の一つであるため、合成処理なしでビタミンやミネラルの要求を満たす、食品のサプリメント全体でよく使用されています。
藻類抗炎症剤として役立ち、免疫システム機能を向上させます。それは抗酸化物質が高いので、フリーラジカルを掃除し、おそらくより若々しい外観につながります。
これは、腫瘍の成長を阻害するようであり、ラットラットにおいて抗菌(細菌殺滅)効果を有する。藻類を食べることは、肝臓がコレステロールを代謝して血糖を調節するのにも役立ちます。
あなたの肝臓のクレンジング食にスピルリナなどの青緑色の藻類を加える。 Carol Willisによると、「Willis Protocols:春の肝臓は特に不十分な栄養素を浄化する」という藻類は、免疫系を助け、体内の白血球数を増加させる可能性があります。藻類は、多くの市販の肝臓浄化製品に既に含まれています。これは、これがしばしば無視される部分の有用性のためです。
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