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バナナダイエットの前提は、室温の水と新鮮な生バナナのみを消費することによって、代謝が促進され、他の食事療法や運動を必要とせずに持続的な体重減少をもたらすことです。ダイエットは、朝食時に好きなだけ多くのバナナを食べることができ、満腹感がなくなるまで食べることをお勧めします。
ランチとディナーの間、ダイエットは食べることをお勧めします彼らは何でも好きですが、午後8時まで食べることをやめなければ厳しい食事ガイドラインが必要な唯一の食事は朝食ですが、その他の食事や軽食は柔軟です。ダイエットは賢明に食べることを推奨されていますが、それ以上のものは通常以上に食べることを制限しません。
バナナダイエットは、参加する。バナナダイエットはカロリーを特に制限していないので、十分な健康的な体重減少に必要なカロリーバーンを高めるために運動が役立つかもしれません。
健全な体重減少のためには、約30分間の中程度の運動が週3回から5回の間で推奨されます。
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研究により、この化合物は様々な病状の治療に有効であることが示されている。植物の種子由来の油は、白血病を治療するためにアジアの薬草学者によって使用されてきた。可能性