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ソアジョイントを治療する方法

     編集:病気

痛みの関節は、関節炎、ライム病、または一般的なインフルエンザの症状である可能性があります。
自宅で痛みのある関節を治療するためのいくつかのステップがあります。あなたの痛みのある関節がより深刻な病気や感染症の症状ではないことを確認するために医師に相談してください。あなたが必要とするもの
ヒーターパッド
タイガーバームのようなマッスルクリームとエプソムソルト
イブプロフェン

その他の手順を表示する

1

ヒートパッドを配置するあなたの関節に。熱が関節周囲の筋肉を緩めるのに役立ちます。

2

ストレッチ。あなたの腕と脚を伸ばすことは、あまりにも痛みがない場合は、循環を増加させ、あなたの関節を緩めることができます。



3

2つのtspで温浴を取る。エプソム塩のエプソム塩は、あなたの地元のドラッグストアまたは食料品店で購入することができます。あなたの痛みの関節を楽にするために少なくとも20分間浴槽に座ってください。

4

あなたの関節にタイガーバームのような筋肉をリラックスさせるゲルを擦ります。タイガー・バームは、あなたの地元のドラッグストアで購入することができ、あなたの関節をほぐす熱感覚を提供します。
5

イブプロフェンで痛みを和らげましょう。いつもイブプロフェンには一杯の水と完全な胃があります。



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