編集：病気
John McDougall著「Dr. McDougall's Digestive Tune-Up」という本を参照してください。この本は、さまざまな潰瘍症状に対する多くの異なる提案があります。
2
栄養士を訪ねてください。
栄養士は、あなたが潰瘍を管理している間にどのような種類の食べ物を食べるべきかを提案し、それをどのように準備するかを教えてくれるでしょう。
3
健康な消化。 John K. Pollardの「消化器意識啓発ダイエット：あなたは食べていますか？」という本を使って、全身の食生活や食事習慣を改善し、潰瘍を管理するのに役立ちます。ダイエットを通じて酸性廃棄物。
Felicia Drury Klimentの「Acid Alkaline Balance Diet：あなたの酸性廃棄物の体を取り除く革新的なプログラム」を読む
潰瘍を管理するために食事を変更する
5
食物から加工食品を切り取るか、少なくとも厳しく制限します。加工され、既製の食品の化学物質と防腐剤は、胃の敏感な部分を悪化させる可能性があります。
新鮮な果物や野菜にこだわる。有機的に栽培された品種は最高です。
7
繊維の摂取量を増やします。
8
十分な水を飲む。
適切な水分補給と消化のために、1日に少なくとも8〜12カップの水を飲む
9
あなたの食事に使用する酸性食品を減らす10
アルコール飲料を取り除くあなたの食事からのコーヒー。これらの飲料は両方とも、潰瘍を引き起こし、悪化させることが知られています。
痛みを軽減するには、まずその原因を特定する必要があります。
慢性疼痛は、狼瘡、リウマチまたは癌のような基礎疾患の症状であり得る。ストレスは、緊張した筋肉、首、肩、背中の痛みとして現れることがあります。感情的な痛みは精神的、肉体的疲労の原因とな
一度にまたは他の誰もが痛い頚部の筋肉に苦しんでいます。
大きな迷惑になるだけでなく、痛い首を持つことは、日常生活の仕事に干渉することがあります。痛みを伴う首筋は単に首を動かすことを困難にするだけではありません。肩、腕、上半身が影響を受ける可能
のための絵を見つける方法コミュニケーションは、自閉症に直面する最大の障害の一つです。
この神経学的状態の人は、話し言葉が一瞬で消えてしまいます。画像交換通信システム（PECS）は、言葉の代わりに画像を使用するコミュニケーションの代替形式です。
シェーグレン症候群は自己免疫疾患で、抗体はウイルスや細菌の代わりに体内の組織を活性化させます。
シェーグレンは、主に体液を産生する腺に炎症を起こします。リウマチ因子は、この症候群を診断するために用いられる試験の1つである。 シェーグレン症候群