編集：病気
優れた歯科衛生練習をしましょう。
フッ化物の歯磨き粉で少なくとも1日2回以上歯を磨いてください。口の舌と屋根も磨くのを忘れないでください。また、歯の間に閉じ込められた食物を取り除くために、毎日デンタルフロスを使用してください（ブラシ後）。さらに、フッ化物の洗口剤で毎日（30秒間）口をすすぐことを確認してください。
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口が乾燥するのを防ぐ。口の中に唾液がなく、口臭が発生すると口が乾燥します。飲み込んだり、抗うつ薬、抗ヒスタミン剤、血圧治療薬などを飲んではいけません。
<3>飲み物をたくさん飲む日。あなたは口臭を取り除くのを助けるために、1日に少なくとも6〜8杯の水を飲むべきです。
飲み水は食物粒子と細菌を口から洗い流します。
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強いにおいや辛い食べ物は避けてください。ニンニクやタマネギなどの食品は、長期間口の中に悪い味を残すことがあります。だから、食べない方がいいです。
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あなたの人生からタバコ製品を取り除く。喫煙はあなたの口に不快な味を残すことがあり、口臭を発症させます。だから、どのようなタイプのたばこ製品の使用も避けてください。
あなたの食事にもっと多くの果物や野菜を加えてください。
ニンジン、リンゴ、セロリ、キュウリなどの鮮明な果物や野菜を食べることで、口臭を自然に取り除くことができます。他の果物や野菜の製品も試してみることができますが、口臭をなくすために働く傾向があるため、鮮明な果実にこだわってください。
ヒント&警告
口臭、腐った歯、歯肉の病気、または糖尿病や腎臓病などの病的状態が原因で口臭を発することがあります。だから、定期的な診察のために（少なくとも6ヶ月に一度）あなたの歯科医に必ず訪れて、少なくとも年に一度医師に診てください。
自然に口臭を取り除く方法を学ぶ。
自然に口臭を取り除く方法の詳細については、SelfGrowth.comをご覧ください。
物事を取り除く方法
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