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あなたの胃の痛みについて医師に相談してください。彼は潰瘍を診断して専門医に送付するか、胃の中の酸分を減らして潰瘍を悪化させる薬を与えることができます。
2
禁煙。喫煙は胃酸産生の増加を引き起こし、胃潰瘍を鼓動させるのが難しくなります。
3
胃の筋肉を癒すタンパク質を食べる。
胃潰瘍を治すのに役立つ薬を飲むと、タンパク質が豊富な食事は体の胃内面の筋肉を修復するのに役立ちます。
4
食事を小さくし、数時間ごとに軽食を食べる。これらの食事は、より速い消化を可能にするために小さくすべきである。胃の内面に損傷を与える痛みのためにアスピリンを服用しないでください。
5
水をたくさん飲み、コーヒーやソーダで見つかるカフェインを避けます。既存の胃潰瘍の炎症を引き起こす可能性があるため、飲酒を控えることもお勧めします。
食べ物をお楽しみください、ゆっくりと食べ、余りにも多くのペッパーやホットスパイスを加えないでください。
これは、おいしい食事の雰囲気を提供し、胃の有害な酸の産生を低下させることによって、胃潰瘍を克服するのに役立ちます。
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