胃潰瘍のためのダイエットサプリメント

消化性潰瘍は、消化器系の潰瘍や病変です。
彼らは胃の内張りに発生するとき、胃潰瘍として知られています。治癒性の胃潰瘍は一般的に痛みがあり、炎症、ガスまたは内出血を引き起こす可能性があります。多くの食品がさらに症状を刺激する可能性があるので、胃潰瘍がある場合には何を食べるべきかを知ることが重要です。あなたの免疫システムを増強し、あらゆる有害な症状を軽減するのに役立つサプリメントを知ることも重要です。サプリメント

まず、胃潰瘍の痛みや影響を軽減するサプリメントについて医師に相談してください。医師は、制酸剤またはプロトンポンプ阻害剤を処方することがあります。これらは通常、食事の周りまたは就寝前に取られます。
彼らは胃の潰瘍を刺激する胃の酸を減らすことによって働きます。ビタミンA、C、E、B、および亜鉛は、胃潰瘍によって損傷された胃の内壁の修復を助けるために毎日摂取されるべきである。これらのサプリメントは丸薬の形で得られ、食物と一緒に取ることができる。 500 mg〜1,000 mgのグルタミン（アミノ酸）を摂取すると、胃の壁に沿った細胞のエネルギー源となり、胃潰瘍の影響を軽減できます。十分な抗酸化物質の供給源を維持します。抗酸化物質は、ブルーベリー、チェリー、スカッシュなどの食品を摂取することで得ることができます。オメガ3オイルを摂取すると、免疫力が高まり、胃潰瘍による炎症が減少します。
オメガ3油は、丸薬形態で、またはサケなどの魚を食べることによって得ることができる。グレープフルーツの種子抽出物を5〜10滴滴下した飲み物は、細菌、真菌またはウイルスによって引き起こされる胃潰瘍を軽減するのに役立ちます。


ダイエット

毎日のサプリメント適切な食生活を維持する。毎日、卵、肉、魚などの食品から適切な量のタンパク質を得る。凍結または缶詰の野菜にガスを発生させない生の野菜を代用する。野菜には、ブロッコリー、トウモロコシ、タマネギ、ピーマン、キャベツ、キュウリなどがあります。軽いドレッシング、調味料、ソースを使用して食品を味わいましょう。
定期的に（少なくとも1日3回）、ゆっくりと噛んでください。あなたが胃潰瘍を患っている場合、避けるべきいくつかのことがあります。コーヒーや特定のソーダなど、カフェインを含む製品は摂取しないでください。トマト、チョコレート、柑橘類の飲み物など、酸性度の高い食品は摂取しないでください。制酸薬などのミルクまたはクリームベースの製品は使用しないでください。多くは胃に対して落ち着きのある効果を示す一方で、胃潰瘍を刺激して不必要な痛みを引き起こすこともあります。胃潰瘍があれば喫煙しないでください。