編集：病気
多量の水を飲む。これはとても重要です。あなたが化学療法または放射線療法を受けていない限り、クランベリージュースを飲むことも自由です。それは、大規模な感染の戦いの特性を持っています。
2
あなたの尿を保持しないでください。あなたが行かなければならない場合は、行く。
あなたが行く必要があるときにあなたの尿を保持するほど、あなたは状況を悪化させる可能性があります。
3
お風呂の代わりにシャワーを浴びてください。感染症になりやすい人は、入浴の代わりにシャワーを浴びることで恩恵を受けるでしょう。お風呂にいなければならない場合は、シャワーを浴びてください。
4
性交後に尿を出す。できるだけ早くこれを行います。これは、細菌を洗い流すために一杯の水を飲むのにも良い時期です。
5
大腸が動いた後、前部を拭いてください。
これは細菌の蔓延を防ぎ、良好な衛生管理のためにすべての人々が練習するべきです。
6
シャワーのときに膣領域と肛門をこすってはいけません。やさしく清潔。皮膚は非常に敏感で、他の部位よりも刺激されやすいです。
7
生殖器に刺激物を使用しないでください。これらには、消臭スプレーまたは女性スプレーが含まれる。シャワー中に穏やかな石鹸を使用すると、生殖器領域の清潔さを保つのに十分です。
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