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地元のドラッグストアまたは薬局から歯科用セメントを購入してください。空洞の数に応じて、1つまたは2つの容器を入手してください。
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ラテックスゴム手袋を着用してください。これは重要です。なぜなら、歯科用セメントがあなたの指の皮膚に乗ってしまえば、洗い流すのが難しいからです。
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チューブから大量の歯科用セメントをラテックス手袋で覆います指。歯科用セメントを歯の空洞の上に置きます。歯科用セメントを歯の空洞の上に置きます。セメントを歯の上に置き、静かに押し下げます。
セメントが歯のすべての部分に付着していることを確認するために、数秒間そこに指を置いてください。
歯をしっかりと締めて、少なくとも3分間一緒に保持します。これは、歯科用セメントが空洞を充填する機会を有するように行われる。これに伴う痛みや不快感はないはずです。
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歯科用セメントが硬化して硬化するのに十分な時間をおいてください。少なくとも1時間何も食べたり飲んだりしないでください。 1時間の終わりに歯科用セメントが空洞を満たしていないように見える場合は、飲食前にさらに2時間待ってください。
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