編集：病気
ペルオキシドとベーキングソーダでペーストを作る。あなたの歯ブラシにこのペーストを入れ、歯を磨く。
2
美白のストリップを購入する。ホワイトニングストリップは、より白い歯を得るための素早く簡単な方法です。あなたは数分の間、あなたの歯にストリップをつけてから離します。
多くの人が仕事や学校へ行く途中でこれを行います。
3
美白練り歯磨きを使いましょう。美白練り歯磨きでブラッシングすると徐々に歯が白くなります。これはおそらく、歯を白くするための最も費用のかからない方法の1つです。
4
禁煙。タバコの煙は、歯の変色の主原因です。喫煙をやめると、歯を白くする可能性が増します。
5
専門家に相談してください。歯科医は、漂白剤と特別な光を使用して、プロセスをスピードアップするために、専門的に歯を白くすることができます。
この方法は通常セッション当たり約500ドルの費用がかかり、歯を15色まで白くすることがあります。
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