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その宣伝を信じてはいけません。
あなたがメディアによって作られた約束についてより懐疑的になればなるほど、あなたはより良くなるでしょう。だから、もしあなたが体重を早く失うというこれらの約束を忘れていたら、うまくいけば、うまくいけば、働かない高価な丸薬にお金を浪費したり、あなたの健康やあなたの人生を危険にさらしたりするなど、インフォマーシャル広告と雑誌広告は、あなたに製品を販売するように設計されていますが、製品のメリットは不明です。
あなたの調査を行います。最終決定を下す前に、特にその決定があなたの健康に重大な影響を及ぼす可能性がある場合は、常に研究を行うことが重要です。
したがって、ダイエット錠剤ボトルの細かい部分を読んで、錠剤中の成分がFDA承認されていることを確認することは、あなた自身に義務付けられています。錠剤中の成分について教えることが絶対必要です。多くの食事療法の丸薬に見られる1つの一般的な成分はエフェドリンである。 2004年、FDAは虐待と誤用によるエフェドリンの使用を禁止し、健康への悪影響をもたらしました。現在、米国政府は、使用および販売が許可されているエフェドリンの量に制限を課している。ダイエットピルのもう一つの人気成分は、南アフリカとナミビアで主に栽培されている針葉樹の植物で、先住民族が長い狩猟の探検中に食欲を抑えるために使用されています。
しかし、食欲抑制剤としてのフーディアの使用は十分に研究されておらず、プラントについて知られていることの多くは事例の証拠に基づいている。さらに、これらの錠剤の多くでのフーディアの真正性は不明です。
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あなたが選択する前に有名人の信頼性を考慮してください。時にはダイエットピルを承認した有名人だけを見てみると、製品について知る必要があることをすべて伝えることができます。ハリウッドのスターたちは、ダイエット薬や他の流行のダイエットに彼らのイメージやブランドを関連付けることはめったにない。ダイエット企業の主張を支持する証拠が十分でないことを知っているからだ。
ファンベースの高い有名人が、危険で信頼性の低い製品を推薦することはまずありません。したがって、あなたはしばしば有名人のダイエットピルをそのカバーで判断することができます。後期のアンナ・ニコール・スミス氏は、スターレットを元気に戻すことを可能にしたと主張しているダイエット錠「TrimSpa」を有名に支持しました。残念なことに、彼女の不規則な行動と悲劇的な死亡(錠剤に起因していない)は、さらに、ダイエット錠剤業界のすでに疑わしい評判を汚していました。あなたが有名人の要因に基づいてダイエット錠剤を選択している場合は、少なくとも健康意識の高いものが推奨するものを選んでください。
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医師に相談してください。ダイエット錠剤は、理由のために疑わしい評判を持っています:彼らは結果を出すことはめったになく、虐待されると重大な健康上のリスクを引き起こす可能性があります。スマートな消費者と栄養士として、購入する前に医師に相談し、薬を使用する必要があります。可能性のある副作用や健康リスクについて教えてくれるでしょう。
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使用方法に従ってください。このステップは簡単なことではありませんが、多くの人が製品の説明を無視して、自分の錠剤服用計画に従うことがよくあります。
薬やサプリメントと同様に、誤用を避けるために必要な予防措置を講じることが非常に重要です。錠剤の使用を開始する前に、瓶の指示をお読みください。副作用や可能性のある過剰摂取を避けるために、推奨用量より多くは服用しないでください。さらに、適切な指示に従って、最も安全な結果が保証されます。
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