ベスト・オブ・ザ・カウンターダイエット製品

Dietingはほとんどの人にとって挑戦になることがあります。
それは、規律、努力、あなたが食べる食べ物の意識、部分の大きさ、そしてあなたの目標に固執する献身を必要とします。幸いなことに、ダイエットのために、減量を開始する、または体重を減らし続けるために動機をとどめるさまざまな方法があります。 Alli

体重減少薬「Alli」は、処方箋と非処方箋の両方で入手できます。一般に、低脂肪と低カロリーの食事と一緒に使用され、既に体重が減っている個人が体重を戻すのを助けます。 Alliは脂肪が体内に吸収されるのを防ぎ、排泄によって脂肪を体内から取り除くのを助けます。 Alliは、毎日3回、脂肪を含む各食事で1回服用すると最も効果的です。



ダイエットサプリメント

Jenny Craig、Weightウォッチャー、スリムファスト、サウスビーチダイエットは、ダイエット計画と協力して食事補助食品を提供しています。これらのサプリメントは、低脂肪、低カロリーの体重減少計画に不可欠なビタミン、ミネラル、タンパク質、繊維、その他の栄養素を提供し、ダイエットを推奨カロリー配分内に保ちます。市販の食事計画で提供されるサプリメントを使用するには、特定のダイエットプログラムに従う必要はありませんが、これらの市販薬は、健康的な食事の一部としてのみ使用されます。

食欲抑制剤

食欲抑制剤には、グアラナ、イエバ、グアーガムがあります。これらの食欲抑制剤の有効性は、まだ明確に証明されていないとMayo Clinicは説明し、これらの化合物のいくつかは不快な副作用を引き起こす可能性があります。 1つの一般的に使用される食欲抑制剤、エフェドラは、食品医薬品局によって禁止されていますので、減量のための補足を取るときには注意してください。


代謝ブースター

代謝によって燃え尽きる。あなたの代謝が遅い場合、体重を減らしたり、体重を減らしたりすることが難しくなります。
燃焼したカロリーの量を増やすために使用できるいくつかの店頭代謝ブースターがあります。代謝を高めるダイエッ​​トピルの成分のいくつかの例は、オレンジ、クロム、カントリーマロー、および緑茶抽出物である。これらの成分のほとんどは、食欲抑制剤と組み合わせて使用​​され、効果的でバランスのとれた食事療法用ピルを作成します。