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14インチピザではなく、12インチピザからスライスを注文します。ピザスライスは8つに分割されているので、14インチのピザスライスには、12インチのパイのスライスよりも多くのカロリーと脂肪が含まれます。
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古典的な手投げまたは160カロリーと3と6グラムの脂肪をそれぞれ持っている究極のディープディッシュと比べて80カロリーと3.5グラムの脂肪があります。
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トッピングを選択します。
肉トッピングの場合、ハムは10カロリーと脂肪の0グラムしかないので、あなたの最良の選択です。ソーセージには45カロリーのカロリーが含まれており、脂肪は0グラムです。野菜の場合は、0カロリーと0グラムの脂肪を含む多種多様です。そのうちのいくつかはタマネギ、ピーマン、きのこ、アンチョビ、ジャラペニョスです。
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サイドアイテムをお楽しみください。 70カロリーと4グラムの脂肪またはグリルした鶏のカエサルサラダ100カロリーと4.5グラムのガーデンフレッシュサラダはどちらも良い選択です。
しかし、20カロリーと1グラムの軽いイタリアンドレッシングを加えたり、ドレッシングなしで食べたりしない限り、カロリーは200以上、脂肪のグラムは22以上増加します。
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別のサイドアイテムを追加します。ブレッドスティックには130カロリーと7グラムの脂肪がありますが、バーベキューバッファローには230カロリーと14グラムの脂肪があります。
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