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ゾーンダイエットは分かりやすい「食料ブロック」のシステムを使用しようとしますが、多くの人々はその概念を理解することができません。ダイエットプランに従うには、ゾーニングの概念を研究し理解する必要があります。
厳しいガイドライン
ゾーンダイエットは非常に厳しいカロリー配分を維持しています。
すべての食事とスナックは、炭水化物からのカロリーの40％、タンパク質からの30％、脂肪からの30％を得なければなりません。ゾーンダイエット計画の厳格なガイドラインに従えば、家庭外で食事をすると、計画がますます難しくなります。
時間消費
ゾーンダイエットはまた、非常に時間のかかるダイエット計画に従います。ゾーニング原則に沿って食品を準備することは、正確で時間のかかる科学です。
購入可能なダイエットプランのクリエイターは、予めパッケージ化されたゾーンダイエット食品を提供しています。
これは、あなたの食べ物の準備に伴う手間をなくしますが、コストははるかに高くなる傾向があります。
AskMen.comによると、American Heart Associationゾーンダイエットなどの炭水化物を制限する食事を批判している。明らかに、これらの低炭水化物ダイエットは、一貫性のない結果をもたらすだけでなく、心臓病や高コレステロールのリスクも増加させます。
これらの余分な妊娠ポンドを体から取り除くために興奮していましたが、新しい母親の優先順位は健康なバランスの取れた食事にとどまらなければなりません。
流行の食事は、新しい母親、特に授乳中の人にとっては危険です。バランスのとれた食事は、安全なペース
Ringwormは、伝染性の皮膚の真菌感染症で、皮膚に現れる鱗状の赤いリングが主に特徴です。
ブレイクアウトは体のどこでも発生することがあり、感染は大部分（背中や胃の上の）迷惑にならないように（少数のリングのみ）感染する可能性があります。それ
高血糖は、糖尿病薬を服用しなかった場合、適切な食事を摂らない場合、十分な運動、病気などの薬を服用しない場合に発生する可能性があります。
高血圧の症状としては、頻回の排尿、一定の渇き、原因不明の体重減少、疲労、頭痛、衰弱および疲労が含まれる。未
ノースカロライナ州立大学の環境衛生センター（EHSC）によると、ストレインや捻挫は非常に一般的であるため、他のどのタイプの傷害よりも多くの作業休止を引き起こすことが知られています。
EHSCは、1994年に各業界で報告された全傷害のひどさと