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スピルリナの危険性

     編集:病気

この青緑色の藻類は100以上の異なる栄養素を含み、タンパク質といくつかのビタミンが豊富であるため、スピルリナのファンはスーパーフードと呼んでいます。
スピルリナ製品は、新鮮な乾燥形態、ならびに錠剤、カプセル、抽出物、粉末およびフレークで入手可能である。人々は自宅でそれを栽培することもできます。副作用は珍しく、人々が過度に多くの用量を摂取した場合に起こり易い。軽度の発熱








































スピルリナの副作用はわずかに高い温度です。
タンパク質レベルや他の栄養素が体の代謝を促進し、脂肪を熱エネルギーに変換する可能性があるからです。
その他の副作用

その他の副作用としては、めまい、胃腸障害、かゆみ、頭痛、筋肉痛、発汗などがあります。 >

スピルリナを飲む人は、水分が十分に消費されていないため、便秘だけでなく渇きも経験することがあります。スピルリナのユーザーは、サプリメントとともに少なくとも半分の水を飲むべきです。


腎臓の問題

スピルリナを大量に摂取すると、腎臓損傷。
スピルリナは高濃度の核酸を持っており、これは廃棄物の尿酸を生成します。過剰な尿酸が腎臓結石やその他の問題を引き起こす可能性があります。


肝臓の問題

スピルリナのもう一つの危険は、過度に高用量が肝機能の障害に結びついていることです。これは、高濃度のビタミンやミネラルが原因である可能性があります。その中には、多量の毒性があるものもあります。



スピルリナは、ハーブと栄養補助食品。 (これらの物質の一覧については、下記の参考文献のセクションを参照してください)。



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