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1オンスあたり。レモンには14mgのビタミンCがあり、ライムよりも高い抗炎症効果があります。ビタミンCは肝臓がグルタチオンを生産するのを助けるので、デトックスに有益です。グルタチオンは再生性であり、肝臓が毒素を処理し排除するのに役立ちます。レモンはライムのようにアルカリ性であり、新鮮で明るくて香ばしい風味を持っています。
ライムスの利点ライムは1オンスあたり9.2mgのビタミンCを含んでいます。
のジュースであり、それでもなお、レモンほどではないものの、そのアルカリ化特性に起因する炎症にはプラスの効果を有する。ライムスにはカルシウムとビタミンAが含まれていますが、メリットがありません。ライムスは素晴らしい新鮮なトロピカルフレーバーを持っています。
どのレシピを使用するのですか？
レモンとライムはどちらも同じ栄養プロファイルを持っていますが、特定のビタミンのうち、それらはより解毒に有益であり得る。しかし、ライムには同じ化合物が含まれています。
あなたのデトックスプログラムにレモンを使用することに飽きている場合は、ライムはフレーバーの代用品になります。彼らは両方ともマスタークレンズのようなデトックスプログラムで動作し、多様に交換することができます。
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