どのようにしてより強い指先を得るか

多くの人々は、弱く脆い指先が魅力的でないことを知ります。
すべての人が爪をマニキュアすることを選択しているわけではありませんが、健康で美しい爪は、ほとんどの人の好みです。一部の人々は本質的に強い爪を持っているようですが、他の人は爪を強く健康に保つのがより困難です。しかし、あなたの爪の全体的な健康と強さを改善する方法があります。より強い爪を得る方法を学ぶために読んでください。あなたが必要なもの
爪硬化剤（オプション）
オリーブ油またはヒマシ油
ホワイトヨード
エメリーボード
ビオチン

その他の手順を表示する

1

爪を噛んで口に入れないでください。
これは明らかなアドバイスのように見えるかもしれませんが、一部の人々は爪を噛む傾向があり、これは非常に危険です。また、爪を常時水に浸している場合は、爪硬化剤を使って強化することができます。

2

マニキュールに行くときは注意してください。ネイル技術者が爪で作業する際に浄化されたツールを使用していることを確認して、汚れていない材料を使用して爪の感染を伝えないようにします。アクリル製オーバーレイでの誤った爪の使用は、特に爪がしばしば痛む場合には、自然の爪を弱め、損傷させる可能性があることに注意してください。
それらを削除することは、それ以上の損害を被る場合と同様に損害を与える可能性があります彼らはアセトンで浸して、バフにして、これはあなたの爪を弱めたり、傷つける可能性があります。アクリル製の爪を選ぶ場合、特に注意してください。


3

マニキュアの除去剤、特にアセトンを含むものが爪を乾燥させることに注意してください。指先の磨きをあまりにも頻繁に取り除かないようにしてください。ただし、爪にはちりめんな研磨剤を残さないでください。剥離している磨きを完全にはがし、爪を再研磨するか爪硬化剤を塗布する。

4

白いヨウ素でコートして強化する。
これは、一定期間使用すると爪が乾燥することがありますが、ヨウ素をオリーブオイルまたはヒマシ油と混合して保湿しやすくしています。この混合物を1日に1回、1週間に1回、その後1週間に数回、爪で使用する。代替方法は、1日に約15分間、週に数回、プレーンなオリーブオイルに爪を浸すことです。
5

ビオチンサプリメントを摂取してください。このB複合型ビタミンは、髪や爪を強化するのにおすすめです。米国国立衛生研究所によると、ビオチンの米国推奨食餌許容量（RDA）は毎日300マイクログラムです。これは多くの栄養補助食品に使われている用量です。


6

爪をつけておくと弱くなります。爪をクリップするのではなく、クリップします。爪を整形する場合は、エメリーボードを使用してください。