ニュートリシステムの減量成功率

現在、全米の成人の約2/3が太りすぎまたは肥満のいずれかに分類されています。
米国でのダイエットは、あなたの信念とお金のために競合する商業的に利用可能なダイエット計画を持つ大きなビジネスであることは間違いありません。 NutriSystemを含むほとんどの商業的な食事には科学的に基づく成功率がないため、使用する計画を決定するには研究と個人的な決定が必要です。 NutriSystem

NutriSystemは、血糖指数（血糖への影響に応じた炭水化物のランキング）に基づいて部分制御された食事です。成功率についての確かな証拠はないが、2005年に、消費者レポートは、部分制御ダイエットが減量を保証するのに有効であると結論付けた。
ニュートリシステムダイエットには、ダイエットの最も成功した特性のいくつかが組み込まれていますが、それがトップ評価の食事ではないという欠点もいくつかあります。


柔軟性

<その成功のための最も重要な特性の1つとしての柔軟性。ニュートリシステムダイエットは、「1つのサイズがすべてのダイエットに適合している」わけではありません。年齢や性別、さらには糖尿病や菜食主義者のための特別な計画に基づくいくつかの異なる食事計画があります。



ポーションコントロール

ポーションコントロールはあなたの体重をコントロールする主な要因の1つです。健康的な奉仕が必要とされるべきものよりも3倍と4倍の大きさの部分を食べさせるレストランでは、アメリカ人はどのくらい食べるべきかという感覚を失ってしまっている。 NutriSystemを使用すると、その部分はあらかじめパッケージ化されており、すべての推測を外してしまいます。もう一つの利点は、あなたが絶えずカロリーをカウントする必要がないということです。これは、多くの人がダイエットプランから抜け出す負担となる理由です。

NutriSystemダイエットは、貧困に基づいていません。食事には、炭水化物、お菓子、スナックなど、あらゆる種類の食品が含まれています。食事はすべて脂肪が少なくても、疲れていなくても機能するには十分なカロリーを提供します。あなたの体が奪われていないので、あなたはぎこちない過敏感を感じません。

短所 -

完璧な食事はありません。すべての人。 NutriSystemダイエットは、特に忙しい人や外出先の人にとって大きな利点があります。しかし、いくつかの欠点もあります。
消費者レポートによれば、成功のための最も重要な2つの要素は、柔軟性とサポートです。 NutriSystemはいくつかの柔軟性を提供していますが、サポートプログラムは最高レベルではありません。 NutriSystemはオンラインプログラムであり、電話や電子メールでカウンセラーにアクセスすることはできますが、継続的なサポートを提供するために、誰とも対面しません。
これは、体重ウォッチャーが非常に高い成功率を持つ理由です.NutriSystemの食事は、新鮮な食材を使用して自宅で食事を準備する方法を教える代わりに、準備された食事に依存することを奨励します.NutriSystemの食事には特定の運動プログラムはありません。それは運動を促しますが、あなたのために働くプログラムを作成するためのイニシアチブを取らなければなりません。