Nutrisystemダイエット計画

Nutrisystem計画は、28日間の減量プログラムです。
参加者は、自分のライフスタイルと減量目標に最も適したプランを選択し、それに応じてプランの食品アイテムを注文します。食べ物は参加者に出荷され、次の月は食事プランから独占的に食べています。食事は血糖指数に基づいています。血糖指数は、血糖値とインスリン値に与える影響によって炭水化物を選択するシステムです。また、参加者の部分制御も教えています。ベーシックダイエット

ベーシックダイエットは、男性、女性の両方に朝食、ランチ、ディナー、デザートを提供しています。それは150以上の食事を提供し、低脂肪チーズ、果物や野菜のようなスナック品で補うことができます。
基本的な食事計画は、繊維、良い炭水化物とタンパク質が高いです。食事計画には、中国の炒め物、ハンバーガー、パスタ、ミートローフ、ファジータなどが含まれます。


シルバープラン

65歳以上のダイエットを目指し、シルバープランは、基本プランのように、食料品店から健康的なアイテムを補う能力を備えた様々な食品を提供しています。銀食の食べ物には、スープ、サラダ、グラノーラバー、クエサジラ、マグロサラダが含まれます。食生活は炭水化物、タンパク質、繊維を豊富にしますが、ナトリウム、コレステロール、飽和脂肪は心臓の健康に悪いです。



ベジタリアン

Nutrisystemのウェブサイトによると彼らの菜食主義計画は、2011年1月現在、市場で唯一事前に詰められた菜食主義の食事計画です。菜食主義者計画は、ダイエット者が適切な量を受け取れるようにバランスの取れたパスタ、マフィン、シリアル、スープ、リゾットなど90以上の食事を提供します炭水化物、タンパク質、繊維の他の計画と同様に、菜食主義の食事は、異なる栄養要件に基づいて男性と女性のための別々の計画を持っています。


糖尿病ダイエット

ベーシック、シルバー、 1日5食を含む糖尿病食は、血糖を安定させるために毎日6回の食事を提供する。この糖尿病計画は、糖尿病のマーカーの1つである体内血漿グルコース濃度を特定するために使用されるヘモグロビンである低血糖および低血糖を助けるために、2型糖尿病の個人を対象としています。一部の保険会社は、参加者の食事代を払い戻します。糖尿病の食事の食事は、基本的な食事のオプションに似ています。