Memory

に役立つサプリメントメモリー損失は、しばしばイライラすることがあります。
それは一般に老化に関連している。しかし、喫煙、アルコールおよび環境毒素などの他の要因もまた、記憶の喪失を引き起こす可能性がある。市場には、脳の機能を強化すると主張するサプリメントが数多くあります。実際には、どちらを選択するのが紛らわしくて難しいのでしょうか？幸いにも、いくつかの記憶増強サプリメントは、有効性について広範にテストされています。ホスファチジルセリン


ホスファチジルセリンは、脳機能を調節する能力について研究されているリン脂質です。
Wellness Resourcesは次のように説明しています：「PSは体内のあらゆる細胞膜に自然に存在しますが、脳の細胞膜には非常に多量に存在し、脳細胞に入る栄養素、脳細胞からの老廃物の取り込み方法、 " PSは以前はウシの脳から抽出されていた。しかし、今では大豆からのみ作られています。


Ginko Biloba

Ginkgoは植物の中で最も生存している種の1つで、長年にわたって記憶を強化するために使用されています。
メリーランド大学メディカルセンターによると、イチョウは、アルツハイマー病を含む認知症、および脚の循環不良である間欠性跛行の治療に有効である可能性がある。また、高齢者の記憶力を高めるための約束を示しています。イチョウのサプリメントは、イチョウの乾燥した葉に由来しています。



Huperzine A

WebMDによると、「Huperzine Aは、アルツハイマー病、記憶年齢に関連した記憶障害を改善する」と述べた。 Huperzine Aは、Huperziaと名付けられた中国の苔から抽出される。
多くの研究は、フペルジンAがアセチルコリンを保護することによって記憶を増強することを示している。アセチルコリンは、脳内のメッセンジャーとして働く神経伝達物質です。ヒューペルジンAは、短期および長期の両方のニーズに使用することができる。瞬時脳ブーストのために取ることができる、またはそれは老化に伴う記憶喪失を遅くするのに使用することができます。


オメガ3

ライフエンハンスメントオメガ3脂肪酸は、認知と記憶に多くの有益な効果をもたらし、心臓の健康と考えられている。 DHAは、冷水魚の油に由来するオメガ3脂肪酸に含まれています。
健康な神経機能を支えることができる細胞膜の形成において重要な役割を果たす。さらに、オメガ3は血液脳関門を通過し、脳細胞に栄養を与えるのに役立ちます。