Glutamine

Glutamineサプリメントの目的は、健康な体に不可欠であると宣伝されています。
実際には、けが、火傷、手術、病気などの肉体的にストレスの多い状況から回復することが不可欠です。健康な人は自然に高レベルのグルタミンを持っています。しかし、サプリメントのボトルを購入する前に、グルタミンがどのように筋肉系を強化し、代謝の問題に対処するのかを理解することが最善です。事実

体は自然にグルタミンを産生します。これは、20アミノ酸、またはあなたの体を構成し、それが適切に機能するのを助けるタンパク質の基本的な成分の1つです。グルタミンはあなたの免疫システムに燃料を供給します。骨格筋を維持し、組織の浪費を防ぎながら血糖値をコントロールし、電解質バランスを維持します。
グルタミンは、適切な脳機能と、腎臓、肝臓、膵臓、胆嚢をチェックするのにも不可欠です。

グルタミンは、必須ではないアミノ酸です。これは、体内でグルタミンが生成されるため、外部から取得する必要はないということです。しかし、人が重度の傷害、病気または他の身体的ストレスから回復するのを助けるためには、サプリメントおよび食事強化によるグルタミンレベルの上昇が必要となることがあります。赤身、魚、ナッツ、豆などのタンパク質が豊富な食品は、グルタミンの良い供給源です。経口で服用するかIVで投与するサプリメントもご利用いただけます。



スポーツ選手のグルタミン

ボディビルや運動補助具として多くのグルタミンサプリメントが販売されています。これは、身体が高レベルの身体活動中に損傷を受けた筋肉組織を修復するのを助けるためにグルタミンを必要とするためです。毎日のグルタミンサプリメントは、アスリート、ボディビルダー、トレーニング中に体が速く治癒するのを助けることによって頻繁に運動する人々を助けます。

グルタミンと炎症性腸疾患

胃腸尿路にはグルタミンが必要であり、それが適切に機能するのに役立ちます。
この場合、グルタミンは栄養素の吸収と炎症の管理に役立ちます。グルタミンはまた、粘膜または消化管の内層を保護する。グルタミンレベルが低いと、腸内が細菌や毒素になりやすくなり、クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患を引き起こします。この場合、グルタミンは腸内の細胞の癒合を助けると考えられています。

健康な消化器系の維持におけるグルタミンの役割は確立されていますが、炎症性腸の治療法としてグルタミンを使用する方法がん患者のためのグルタミン

グルタミン補充は、メトトレキセートなどの化学療法薬の毒性作用から癌患者を保護するのに役立つことが判明しました。
また、がんは重度の筋肉疲労を引き起こすため、グルタミンは本質的に筋肉の再構築を助けることができます。体内ではグルタミンのある量が必須の抗酸化物質であるグルタチオンに変換されます。グルタミン療法は、骨髄移植を受けている患者の回復をさらに改善し、感染症を軽減します。

科学的研究では、筋肉を最適化するためにグルタミン補給がどれくらい必要とされているかはまだ判断されていません腸の疾患、癌およびこのアミノ酸の低レベルに関連する他の病気を治療および治療する。
適切な量​​のタンパク質を含む適切な食事は、正常な身体的健康を維持するのに必要な適切なレベルのグルタミンを生産するのに十分です。

通常、以下のいずれかの条件を満たす場合は、 （MSG）へのアレルギーまたは過敏症*肝疾患*発作の危険性が高い*双極性障害*妊娠または授乳中。特定の薬物および薬物療法は、グルタミンサプリメントと相殺する可能性があります。他の薬を服用している場合は、グルタミンの摂取量を増やす前に適切な医学的助言を求めるべきです。他のサプリメントと同様に、追加のグルタミンを摂取することによる副作用を経験することが可能です。