編集：病気
体重を持ち上げてたくさんの肉を食べない人は、十分な量のクレアチンを得ることができません。これは厳格な菜食主義者やビーガンでよく見られます。
クレアチンは「ハードゲイター」と呼ばれる人々によっても使用されています。彼らは本当に苦労して体重を増やし、クレアチンにいくつかのポンドを加えることに頼っています。
Loading phase
クレアチンを使用する最初のステップは、段階。この段階では、身体と筋細胞にクレアチンをロードしています。平均量は1日2〜4回にわたり20〜30gである。ローディング段階は通常5〜7日間続きます。
メンテナンス
メンテナンス段階では、1日に約2〜5 gを服用します。これは通常2回に分けて行われ、そのうちの1つはトレーニングの直後に行われます。
クレアチンは数週間服用されなければなりません。一連の週。
一例は4週間後と3週間後になります。
クレアチンは、血糖指数が高い糖質のある種のものを飲むべきです。これは、筋肉細胞をより速く動かすのに役立ちます。フルーツジュースは良い選択です。
アルツハイマー病は1906年にAlois Alzheimersによって観察され、脳の慢性変性であり、正常な生活を送る能力を破壊する。
アルツハイマー病は長期療養、介護施設、介護家族や介護支援団体を必要とします。歴史 認知症の一形態であるアル
胃癌（腺癌またはあまり一般的ではないが、リンパ腫）は、胃のどの部分でも起こり得る。
がんが成長すると、胃の壁を通り、食道、肝臓、膵臓、小腸（十二指腸）などの近くの器官に広がります。あなたの胃はあなたが食べるときに拡大することができるので、それ
ブレイクダンスは、エキサイティングで非常に運動的なダンスタイプのダンスです。
しかし、多くの動きの極端な性質のため、パフォーマーにとっては非常に難しいこともあります。一定の予防措置を講じると、ブレークダンス中に怪我を負う可能性が低くなります。
腱は、筋肉と骨がつながっている体内にある繊維組織の柔軟なバンドです。
彼らは筋収縮とあなたの骨を動かす能力を担っています。腱炎は、腱が炎症を起こし、重度に腫脹し、および/または損傷した状態である。腱炎は、通常、水泳、絵画、掻き分け、ギター演奏