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コリン便益

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Choline(AcetylcholineまたはBilineurineとも呼ばれる)は、私たちの体が様々な化合物を作り出すために必要な重要な栄養素です。
これらの化合物は、細胞膜の健康に不可欠です。理論的にはコリンはBビタミンではありませんが、しばしばその家族に分類されます。それは他のビタミンB群と共に働きます。コリンは脂肪を取り除くために肝臓を支える栄養素である脂肪性栄養素に分類されます。さらに、コリンは他の多くの健康上の利益をもたらす。

肝臓の健康を維持し、脂肪のエネルギー代謝を補助することに加えて、コリンは神経伝達物質アセチルコリンを産生するため、さまざまな脳や神経機能に役割を果たします。



機能

コリンは、筋肉機能を調節し、全体的な脳機能(特に記憶)を増強するインパルスの伝達を改善することによって中枢神経系を調節するのを支援する。効果

結果として、コリンは、アルツハイマー病、ハンチントン病および遅発性ジスキネジーなどの疾患を予防するのに役立つと考えられています。



コリンは、組織の成長と修復を刺激し、免疫系を増強し、臓器、腺、組織の健康を維持し、抗酸化特性を持ち、コレステロールのレベルを低下させる能力を持ちます


ポテンシャル

また、コリンは肝臓の危険な蓄積を防ぐ働きがあります。それは肝硬変や変性腎疾患などの健康上の問題のリスクを低下させます。



どのような投薬や補充と同様に、新しい連隊を開始する前に、ヘルスケアの専門家。コリンの推奨投与量は、一般に425mgである。女性用と550mg。男性のために。



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