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BMI測定には4つのカテゴリーがあります。 「体重不足」という用語は、18.5未満のBMIを有する個体に適用される。 「通常の体重」は、18.5〜24.9のスコアを持つ人に割り当てられます。 25〜29.9のスコアは「過体重」と定義され、「肥満」は30以上のスコアとみなされます。
BMIフォーミュラステップ1
たとえば、145ポンドの人は145 x 703 = 101,935を計算します。メトリックシステムを使用する場合、最初のステップは重量をキログラム単位で決定することです。ポンドをキログラムに換算する必要がある場合は、次の式を使用します。ポンド/2.2 =重量（キログラム）。したがって、この例では、145 /2.2 = 65.91キログラムです。
BMIフォーミュラステップ2
正方形の高さをインチで表します。つまり、高さをインチ単位で掛けます。
例えば、5フィート5インチの人は65インチの高さになります。 65×65 = 42
25。メトリック相当物を使用するステップ2は、メートル単位で平方の高さになります。インチをメートルに変換するには、インチx .0254を掛けます。この場合、65（inches）x .0254 = 1.651センチメートルを掛けます。次に、答えを正方形にします：1.651 x 1.651 = 2.7258
BMIフォーミュラステップ3
ステップ1の答えをステップ3の答えで割ってください。
この具体的な例の方程式は、101,935 /4225 = 24.1266272189 ...または答えを丸めるために24.13となります。メトリックの目的では、ステップ3は次のようになります：BMI =重量（キログラム/高さ）をメートルで表します。 65.91 /2.7258 = 24.18回答は、体格指数の「通常の体重」範囲に入るでしょう。
考慮事項
体重インデックスは貴重な測定値ですが、健康状態や身体状態を判断する場合は、他の要因も考慮する必要があります。
例えば、筋肉量が多い人は、より高いBMIを有することができ、それにより、その個人を過体重と分類することができる。これは、余分な質量が筋肉で脂肪ではないので、個人が健康でないことを意味するものではありません。医師はまた、全体的な健康を評価する観点から、BMIに加えて、遺伝および既存の病状などの他の要因も考慮する。さらに、女性は平均より男性の体脂肪率が高く、年齢とともに男性および女性の体脂肪が増加する傾向があります。
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