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体重減少後の肌の荒れを治療する方法

     編集:病気

あなたは最終的にそれをやりました - しばらくあなたを悩ましていた余分な体重を失いました。
しかし、あなたは、体重減少が起こった領域であなたの肌がたるんでいるように見えます。相当量の体重を喪失した後で、これらの方法を検討して肌の荒れを治療してください。説明書

1

心臓発作から始めます。体重を減らした後、運動を続けます。 1週間に少なくとも3回、心臓運動を30分以上行う必要があります。
2

心臓トレーニングで体重トレーニングをミックスします。体重を使用して、肌がたるんでいる部分を固めます。あなたの腹部の周りに垂れ下がった皮膚がある場合は、座っているセットを実行します。


3

タンパク質をバルクアップ。
タンパク質は筋肉を構築するために使用することができます。運動した後、タンパク質の揺れやバーを食事に加える。

4

外科医と話す。疲れた肌を取り除くのに運動が効果的でない場合は、外科医に相談してください。あなたの体からどのくらいの肌を取り除きたいのかを彼女に教えてください。
5

推奨処置を受けてください。ほとんどの体重減少の患者は、出てきた垂れ下がった肌を治療するために、お腹のタックまたは持ち上げを選択します。



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