妊娠中の睡眠薬を服用することは安全ですか？

多くの妊婦は、ホルモンレベルの上昇、吐き気や胸やけなどの不快感、落ち着きのない脚、快適なポジションを見つけることが困難で、睡眠薬を服用することは魅力的ですが、医師は一般的に妊娠中の女性が安全上の懸念からそれらを使用することを阻止します。
妊娠している女性は、処方箋、店頭または薬草の睡眠薬を服用する前に必ず医師に相談してください。タイプ

FDAは、妊婦の安全のため、薬物をクラスA、B、C、DまたはXと分類しています。クラスAの薬物のみが安全であることが証明されており、クラスAの睡眠薬は現在入手できません。しかし、処方箋睡眠補助薬Ambienと市販薬であるBenadryl（眠気を引き起こすことが多い）は、妊娠のクラスBであり、動物実験で安全であることが証明されており、ヒトに害を及ぼすことは知られていません。
このため、医師は、時折起こる睡眠障害や重度の睡眠障害を有する妊婦に対して、これらの薬や類似の薬を処方したり、推奨したりすることがあります。


時間枠

長時間旅行の時間帯を変更した後など、短期間だけ必要な妊婦または慢性および重度の不眠症または睡眠障害を有する妊婦のために、睡眠薬を推奨または処方すること。睡眠薬は習慣を形成することができるので、ほとんどの医師は妊娠中にそれらを取ることをお勧めしません。医師が睡眠薬を承認すると、できるだけ短い時間で妊婦に最小有効用量を服させる可能性があります。



検討事項

妊娠中の女性は、処方箋または市販の錠剤の代わりに、ハーブまたは自然の睡眠療法を使用できることを願っているかもしれません。しかし、すべての自然睡眠援助が妊婦にとって安全であるとは限らず、いくつかは丸薬ほど危険な可能性があります。カバカバ、バレリアン、メラトニン、パッションフラワー、シベリア人参などの成分は特に危険です。茶を含む漢方睡眠療法の安全性と有効性は実証されていないため、ほとんどの医師は妊娠中と授乳中に避けることを推奨しています。

睡眠薬を飲む人は、彼らに慣れてしまうので、睡眠薬なしで眠ることはできなくなります。これが妊婦に起こると、赤ちゃんは習慣に慣れてしまい、出産後に離脱する可能性があります。フェノバルビタールやルミナールなどのバルビツール酸は特に中毒性があり、母親が激しく使用した赤ちゃんでは、これらの薬物が黄疸やIQ低下の原因となることが示唆されています。現代の処方箋の睡眠薬のほとんどはおそらくそれほど有害ではありませんが、Lunesta、Rozerem、Sonataなどの薬はすべてCのクラスであり、動物研究では赤ちゃんや妊婦に害を及ぼす可能性があります。


予防/解決策

睡眠薬に頼るのではなく、ほとんどの専門家は妊娠中の女性が良い睡眠習慣を習って眠りにつくよう勧めています。これには、カフェインを避けること、日中に多量の水を飲むこと、ベッドの直前で切ること、胸焼けを防ぐために寝る前に2時間食べること（特にスパイシーな食べ物）を避けることなどがあります。吐き気。多くの女性は、日中は30分の昼寝を取ったり、適度な運動を取ることで、夜中によく眠るのにも役立つことがわかります。妊娠中の女性の中には、柔らかい音楽や暖かい風呂などのリラックスした夜の日常生活が眠るのに役立つこともあります。
マタニティや脚の間や背中の後ろに置かれた定期的な枕もまた、妊婦がより快適な睡眠姿勢を見つけるのを助けることができます。