男性のエンハンスメント練習

多くの男性は陰茎の大きさや性行為に満足していないので、正しい男性のエンハンスメントテクニックやエクササイズを見つける際に、正確で何が正確でないかを知ることは頭痛になることがあります。
幸いなことに、男性は自宅で自然な運動をすることができます。体重を減らす

最初の最も重要な男性の強化練習は、あなたの体全体で始まります。太り過ぎるとペニスは脂肪で囲まれ、より小さく見えるようになります。 15から20ポンドを失うことは、あなたの陰茎を取り囲む脂肪の量を大幅に減らすことができ、それがより大きく見える原因となります。腹筋や痙攣などの毎日の腸切除練習の30分は助けることができます。

体重

体重エクササイズは、ストレッチのための陰茎の亀頭あなたの陰茎の強さを構築する目的。
この技術は「陰茎吊り下げ」としても知られており、効果的であるためには何年もかかることがあり、男性の増強のためのより危険な練習の1つです。陰茎の吊り下げ重量は、成人のノベルティーのウェブサイトで見ることができます。 1オンス〜1ポンドの重さの小さなボールが、あなたの陰茎の亀頭に包まれた小さなストラップに取り付けられています。体重は1週間に1回、または1週間おきに1時間に1〜2時間使用する必要があります。あなたの医師とこの技術を話し合って頻度を決定してください。


Jelqテクニック

Jelqingは「搾乳」とも呼ばれる運動です。
最も安全かつ最速の効果的な男性増強練習の1つです。あなたの陰茎にアストログライドなどの水系潤滑剤を塗布します。ゆっくりとしっかりと握りながら、ベースから亀頭にゆっくりとストロークします。あなたの陰茎が弛緩し、直立していない間にこの練習を行います。平均して、これらの練習を週に1〜2回行います。

頻繁に自慰することなく自慰すると組織が膨張して永久に拡大します。あなたの陰茎をどのように保持するか、そしてそれを引っ張る方向で、さまざまなテクニックを実践してください。
1時間に数回クライマックスに近づくことは、ペニスに余分な胴囲を加えるだけでなく、性的なスタミナを築くのにも良い方法です。