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ナショナルジオグラフィックによれば、「長い健康な人生は事故ではなく、良い遺伝子から始まりますが、良い習慣にも左右されます」正しいライフスタイルを採用すれば、あなたは10年も長く暮らせるかもしれない」研究者は、イタリア、サルデーニャ、沖縄の住民など、最も長く生きるグループのライフスタイルを研究し、「ベストプラクティス」が寿命に大きく貢献することを発見しました。言い換えれば、それだけで遺伝子の問題ではありません。
誤解 -
多くの人々は、老齢に住んでいた親戚を持つことは、しかし、2006年のニューヨーク・タイムズの記事によると、「最近の研究では、誰かがどれくらいの期間生存するか、ある人が何らかの病気を発症するかどうかを決定する上で、人生の長さに基づいて人がどれだけ長く生きるかを予測することは一般的に不可能であることを意味します」
Expert Insight <マックス・プランク研究所での生存と長生きの研究室のディレクター、James Vaupel氏ドイツでの調査によれば、高さとは異なり、長寿は強く継承されるものではなく、あなたが実際に暮らす期間のわずか3％は両親の居住期間によって決まると言います。
さらに、Michael Marmot University College Londonは、遺伝学、食事、およびフィットネスは、人々の生存期間に不可欠な役割を果たすが、長寿は社会的地位とも強く相関していることを発見した。教育面では、博士号取得者は学位取得者よりも長く生きる傾向があり、修士号取得者は学部生以上の生涯を持つ傾向があり、学位取得者は大学に通っていない学生より長く生きる傾向がある。 >
Marmotは、このような寿命の違いは、個人が自分の人生をどの程度支配していると感じているのか、彼らが社会に貢献していると感じているか、と考えています。
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1870年から1918年に生まれた兄弟姉妹と同一のスカンジナビア双生児の研究では、南デンマーク大学のカアレクリステンセン博士は、兄弟双生児よりも年齢が近い双子は一人であるが、何年も離れている。この知見が示すことは、遺伝子と長寿との関係がこれまで考えられていたほど強くないということです。生活習慣の選択肢とチャンスの両方が、遺伝学よりも人がどれほど長く生きるかに大きく寄与します。
結論
結論として、最近の研究では、遺伝子と長寿の間に存在する。
言い換えれば、遺伝的に他の人よりも長生きする傾向がある人もいますが、予期せぬ状況を避けて、健康的なライフスタイルを採用して健康的な選択をすることで、 br>
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